太极拳（内家拳）入门第八要-手脚齐到方为真 / 开普饭

也论中国武术到底能不能打中国武术的项目很多,包括格斗.摔跤.射箭.轻功.暗器.太极推手.梅花桩.马上功夫等.中国武术又分为古代武术和现代武术,而现代武术里还有一个分支,那就是祖先们留下来的传统武术. ...

在拳论中有这样一句话"近人先进身,手脚齐到方为真"! 还有一句话,那就是:能在一分进,不思一分存. 古武中当我们临阵对敌的时候,不能一味的消极防守,若是如此,只能让自己处处被动,处 ...

胸腹齐进齐退.进不可收腹.挺胸:退不可挺肚.后仰.无论向前向后均向下沉,力始于足,发于腿,转于腰,形于手,力发四梢,源源不断.而非力发在手.若注意力只放在手上,势必手向前而仆,手向后而仰,足下无根,气 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.afutaiji.com)".以免被追究法律责任. 人体最重要的虚实变化在两腿.太极拳要尽量避免双重之病,那么首先要将 ...

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.aftutaiji.com)".以免被追究法律责任. 学拳是一个由简入繁,又从繁归简,最后返朴归真的过程.其实世间的很 ...

学太极拳的朋友们见面时常问:"你学的是哪家的?学了几套拳?" 如果你回答:"我一套也没有学全呢?"别人肯定以为:"这兄弟可能是刚学不久,或没有学好.& ...

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阿福是放松理论的的受害人之一,只是我被害的时间有点长----二十多年,因此对它更是深恶痛绝.我想跟我一样受其毒害的人绝不在少数.只是他们中的大部分人还没有醒悟,仍然乐在其中.只要看一下公园里的太极拳, ...

阿福是放松理论的的受害人之一,只是我被害的时间有点长----二十多年,因此对它更是深恶痛绝.我想跟我一样受其毒害的人绝不在少数.只是他们中的大部分人还没有醒悟,仍然乐在其中.只要看一下公园里的太极拳, ...

太极拳（内家拳）入门第八要-手脚齐到方为真