游泳的好处 / 开普饭

大家在学习游泳的过程中,应该会经常遇到这样一个问题,为什么我的双腿在游泳时会下沉?来自低身体姿势的额外阻力会使我们的速度大幅下降,但是为什么会这样呢?有多种可能性,下面为大家总结了5个最常见的原因. ...

在两广进入"速冻"模式之后全国各地基本已成功"入冬" 但是,游泳运动仍然"热火朝天" !!! Winter swimming ...

工作忙,每天久坐腰酸背痛生活的重担压得我肩颈不适贪念美食,无法自拔,太胖了该做些什么运动才好呢? 游泳是很多朋友追捧的一项运动,非常绿色健康,作为全身性运动,游泳时胳膊.肩部.背部.胸部肌肉都会 ...

只要是带参加过游泳的家长,都知道游泳对宝宝的成长发育有着良好的促进作用,不过总会有宝妈认为过早让宝宝的接触婴儿游泳会不安全.其实,选择专业的婴幼儿游泳馆让宝宝练习游泳,能大大降低宝宝游泳的风险.毕竟, ...

相信绝大多数家长都对医生的话言听计从,毕竟他们是专业人士,发表言论应该有较高可靠性,但是网络上却不是这样,且不论发表言论是否真的是儿科医生,即使是也不一定是对的,这不在网上有一位儿科医生表示" ...

游泳运动广受推崇,究其原因,游泳爱好者一般都会列举诸如美容.不伤膝盖.有氧运动.生存技能之类的关键词,好像游泳运动完全没有缺点,百利而无弊. 现实显然与此相悖.实际上,游泳运动确实有许多好处,但弊端也 ...

随着婴儿游泳的好处被家长们熟知及认可,越来越多的家长会让自己的孩子从小就坚持游泳,但是网络上总会有"婴儿游泳对宝宝没好处"这样的言论出现,但是往往又拿不出来任何证据,事实上家长们对 ...

游泳素有"运动之王"的美称,他能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤,老少皆宜.当你熟悉并掌握这项运动,你会发现游泳带给你的无限乐趣! 1.你会发现游泳可以促进血液循环在水温的 ...

经常有家长问,小孩子几岁可以学游泳?今天,就与大家探讨一下小朋友学游泳的最佳年龄段及学游泳的好处哦. 一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄,为什么呢?因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况.学习的能 ...

游泳的好处