练练打坐，百病不侵老中医视若珍宝的打坐功，强肾健体助长寿

相关推荐

• WildFieldHealth |什么运动可以代替跑步（在家里做）?

  说到代替跑步的运动,那可太多了! 之前提过的波比跳.跳绳.平板支撑之类的,我就不重复啦! 今天给大家分享一组在家就可以代替跑步的HIIT运动. 首先,HIIT指的是高强度间歇训练, 结合了高强度与间歇 ...

• 三焦不通，百病易生老中医教你1个动作，除口臭助睡眠、通元气

  <黄帝内经>里有提到,三焦经主一身之气.中医将其当做六腑之一,"腑"就是容器腔,比如胃.肠.三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔,分为三个部分,上焦包括心肺,中焦包括脾 ...

• 气血不足百病生！老中医益气养血、疏肝健脾，全身气血充盈病不侵

  气血不足百病生！老中医益气养血、疏肝健脾，全身气血充盈病不侵

• 免疫力低下百病生，老中医教你一招，改善易病体质

  大家好,我是中医主任医师卢丰,本期和大家聊一聊有关免疫力低下的问题.大家看完视频觉得我说得好,能对家人和朋友有所帮助的话,就把我的视频转发出去,让更多人受益.有其他问题可以评论留言或私信咨询. 免疫力 ...

• 脾胃虚弱百病生！老中医教你一招补气健脾法，脾胃强壮、吃饭香

  脾胃虚弱百病生！老中医教你一招补气健脾法，脾胃强壮、吃饭香

• 免疫力低百病生！老中医教你提高正气、增强免疫力，不再容易感冒

  免疫力低百病生！老中医教你提高正气、增强免疫力，不再容易感冒

• 夏季受寒百病生！老中医教你“以热养热”

  夏季人体阳气最盛.阴气较弱.根据中医"顺应天时"的养生原则,此时是养护阳气的好时机. 不注意保暖.过度贪凉,可能让身体受寒,而寒气是导致人体很多疾病的罪魁祸首.如身体受寒,可能会出 ...

• 脾胃不好百病生，老中医教你三招自检脾胃健康，三个方法改善

  大家好,我是中医陈大夫,今天我们来聊聊脾胃问题,教大家如何自己检查自己的脾胃有没有什么问题,该如何调理预防 早上不想起不想吃饭,中午上班随便吃一点,晚上大吃大喝.经常喝一些碳酸饮料,吃一些油炸食品.不 ...

• 气血不足百病生！老中医教你一招益气养血法，气血充盈、气色好

  气血不足百病生！老中医教你一招益气养血法，气血充盈、气色好

• 脾胃不伤百病不侵，中医老师给出一道养生方，可调中益肺补气养阴

  脾胃不伤百病不侵，中医老师给出一道养生方，可调中益肺补气养阴