阿苏|心语(十六)

1

处境。

细细的体会处境,处境本身是怎样的,处境中面临着什么,人在处境中的反应的可能性,在这种处境下感受的复杂性,处境会有哪些变化的可能倾向,会有如何复杂错综的关系等等。

在处境中理解人,而不是在应该里理解人。

感受人在这种处境里的感受,也要感受这个人在处境里的感受,共性和个性的交错。

2

心理容量的增加,对于处境的适应力就会变化,不怨天不由人,内耗减低到零,立足于自身,主动性的适应和创造,在限制中自由,在规则中流动。

3

慢慢的自己不需要他人的理解,对自己的每一个决定和处境负责,不凌驾于别人之上,也不让别人凌驾于我之上。

我不需要你尊敬我,也不需要你同情我,也不需要你理解我,也不需要你教导我,我会对自己负责,我捍卫和呵护我的界限,也尊重你的界限和决定。

如果你挑战,攻击,试图凌驾于我之上,请做好面临我攻击和反击的心理准备,面对攻击我的后果。

所以我不是个什么好人,也不是个什么坏人,只是我有我的有原则有界限,合则留,不合则去。

4

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。心理咨询的道路蜿蜒而曲折,尊重每一个来访者,尊重来访者的每一个决定,在过程中经历,在过程中陪伴,一起走过一段独特的心理成长之旅。

在这个过程中,将每一次咨询的主动权和选择权交给来访者。

05

权力只会向更大的权力低头,又会在底下找回尊严和权威。

能量的特质是平衡的,失去的总要找回来。地位上失去的在弱者身上找回来,社会上失去的家庭上找回来,伴侣身上失去的在孩子身上找回来,家庭中失去的别人身上找回来。

6

我也会落到这个地步。

我深刻的知道,当面对名利权情的诱惑,我不敢保证我能经得起考验,我承认我不是道德的完人,也不是什么正人君子,面对诱惑我堕落的可能性很大,但我又不想自己真的变成那样,不想伤害别人,也不想伤害自己。

所以我选择普通平凡的生活,做个简简单单的人,畏惧,敬畏,恐惧,闻雷声以恐惧修省。《易经·震卦》

苏小心

天气越来越热了,最近被“马卡龙”刷屏........我们今天也换个马卡龙色,看着清爽点

话说有个好名字太重要啦

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