这2种养生方式其实都是在养病，为了身体健康，越早知道越好 / 开普饭

我们都知道,现在基本已经养成了全民养生的时代,最新的数据也表示,现在不单单只有老年人在养生,90后也慢慢成为了买保健品的主力军. 养生当然是好的,但是我们要用对方法,不然可能到头来,竹篮打水一场空.反 ...

俗话说:身体是革命的本钱,那在哪些情况下才能保持身体健康,又有哪些生活方式才是健康的生活方式呢? 早睡早起.现在很多年轻人都习惯于晚睡晚起,殊不知其实这种生活方式对身体的伤害很大,会影响人的身体机能, ...

勺子.筷子这样用,除湿气护肝脏!5种"养生神器"家家都有,别白白浪费提到"养生神器",很多人首先想到的就是那些价格不菲的按摩椅.按摩器等. 其实,生活中一些常 ...

中国是一个盛产茶叶的国家,茶叶的种类有很多种,经常喝不同的茶可以达到不同的养生效果,但是经常喝茶的话还要注意些细节,尤其是以下的这几种茶喝完或许不是养生,而是养病.那么到底哪些茶叶不能随便喝?那么我们 ...

提到"养生神器",很多人首先想到的就是那些价格不菲的按摩椅.按摩器等. 其实,生活中一些常见的小物件,如梳子.椅子.勺子等,只要用对了,也能秒变"养生神器",帮 ...

随着"小雪"的到来,南方地区也终于感受到了冬季的温度,气温一下子从20多度降到7度左右,各地的苗圃都陆续开始苗木的冬灌工作了.俗话说:"苗圃不冬灌,受冻又受旱." ...

不错,玩石头可以养生.好多人听到别人谈养生,总会嗤之以鼻,因为他们对养生没有概念,总觉得吃好.喝好.休息好就行了.好吧,我们先来了解一下养生的概念,"养生"是指根据人的生命规律来进 ...

要想启动快,脚下蹬地要有力:要想站的稳,脚下支撑更要准打羽毛球时,步法移动非常重要,踝关节是一个应用非常频繁的部位.快启,急停,支撑身体,蹬地起跳等都是踝关节的应用,这样高频度高强度的应用,对于踝关 ...

众所周知,熬夜是一种致癌的因素.大家不用抱有怀疑的态度,因为早在2007年时,世界卫生组织国际癌症机构就把熬夜列为是2A类致癌物. 并且,在国内外都有相继的研究发现,熬夜会使人的生物钟紊乱,而生物钟紊 ...

这2种养生方式其实都是在养病，为了身体健康，越早知道越好