五道懒人又快手的营养早餐｜太香了！ / 开普饭

早餐

懒人早餐做法,1碗面粉1个鸡蛋,8分钟就出锅,做一次一周不早起

西兰花俗称青花菜,绿花菜,蔬菜纤维丰富,味道对大多数伙伴来说偏寡淡了. 但是西兰花营养足,蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素含量高. 矿物质成分也比其他蔬菜更全面,钙.磷.铁.钾.锌 ...

在几乎所有的快餐店中,鸡排都是一款口感极佳的美食,无骨香软吃起来分外过瘾.尤其是那金黄的颜值,微炸后特别的香脆爽口.今天我们就来做一款家常版的懒人鸡排,鸡胸肉简单处理一下就能轻松搞定,而且有一股淡淡的 ...

民以食为天!人只要想活着,就要好好吃饭.尤其到了45岁以后,对于饮食就更要注重好细节. 人在年轻时,身体强健,肠胃功能也强大,就算吃了一些不太健康的食物,喝上几杯水,很快就得到了缓解.但是,人就怕老, ...

春天万物生长,正是人体补钙的好季节.说到便宜又补钙的食材,很多人会想到豆腐.没错,今天给大家介绍一道十分钟做好,好吃下饭的家常菜--咸蛋黄烧豆腐--也叫平民版的"蟹粉豆腐". 对咸 ...

夏天气候多变,一会儿骄阳似火,一会儿电闪雷鸣,所以除了传统的解暑美食项目,比如说冰淇淋,甜品,凉拌菜之外,一份简单营养美味的汤也是必不可少的.越简单越好,越简单越节省时间,当然营养还不能少,所以今天推 ...

到家大厨郝振江中国烹饪大师四川饭店行政总厨中国全聚德集团菜品研发工作室总厨今日招牌菜自制黄金豆腐 ✔牛肉串串香 ✔果味脆皮虾 ✔咸蛋黄焗土豆和山药牛肉串串香准备食材材料牛里脊肉 / ...

寒露节气以来,天气一天比一天冷,很多年轻上班族晚上一下班回到家就不想做饭了,躺在床上在手机上点两下,再等个半个钟,一份美味的外面就送到家门口了,一顿能解决温饱的晚餐就这样被凑合过去了! 外卖偶尔吃一下 ...

面食是我平时吃得比较多的,也比较我觉得比较方便的一类美食,做法简单,分分钟就能上桌,快速地解决一顿饭,对于时间紧的上班族来说,这就太合适不过了. 今天分享五道懒人汤面的做法,简单快捷,美味可口,不存起 ...

今天要用菠菜,胡萝卜搭配粉丝,跟大家分享一道特别美味的馅饼做法,这道馅饼的做法就是菠菜胡萝卜粉丝馅饼.馅饼这样做出来之后外面特别酥脆,里面特别柔软,而且馅料特别鲜香美味,绝对可以让你越吃越想吃.如果你 ...

五道懒人又快手的营养早餐｜太香了！