（必读）最好的医生是自己！一线医生亲述：食物才是天生的良药 / 开普饭

有了火才有饮食文化人类发现火,当然不是这个千年的事了,但火是饮食烹饪之根本,有了火,才有了饮食文化.人开始自觉用火,大约在五十万年以前.火,对于提高食物的美味和延长人类的生命来说,是一次革命. ...

每天,我们都会被各路媒体上各种各样的有关最新营养研究的头条新闻所轰炸.比如我们经常看到诸如"多吃这类食物,心血管疾病风险升高10%","少吃这种食物,糖尿病风险降低20% ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 六.过分追求.片面强调营养是富贵病之源按说现 ...

我们的身体需要七大营养素:蛋白质,脂肪(好油,冷榨的油),维生素,矿物质,纤维,水份,碳水化合物. 水份,本身极少提供营养,是为了营养物质的运输. 纤维,帮助肠道蠕动,清理,排出垃圾碳水化合物,提供 ...

黄药师近照,摘口罩喝咖啡瞬间,珍贵留影. 人间四月,疯狂反扑还是乍暖还寒? 文/黄鹂硅谷一线医生抗疫日记持续更新中,欢迎关注"二湘的六维空间"收看最新疫情报道. 本来是一年最美的 ...

这次疫情出乎意料的严重,本来宅在家里还没有太大感受.今天骑着我的小摩托准备去公司上班,结果常州所有的商业区都停业,无奈这段时间只能在家办公.回家的路上,顺手拍了几条小视频,分别是常州新北区核心地段万达 ...

因为新型冠状病毒肺炎,医护人员直面一场严峻战役.没有硝烟弥漫.枪林弹雨,却需要忍受苦累.冲锋在前.总台央视记者采访了华中科技大学附属同济医院感染科的郭威医生,听他讲述自己的心声. "说不害怕 ...

▲印度实习医生潘德亚(外媒截图) "我们必须在一个月内充分成长.作为新人医生,我们陷入了危机.这是一项繁重工作,甚至没有坐一会的时间."22岁的印度实习医生潘德亚表示,日趋严重的 ...

5月31日,国家卫健委发布<国家卫生健康委办公厅关于印发国家三级公立医院绩效考核操作手册(2019版)的通知>(下称<考核操作手册>),正式开放全国三级医院绩效考核信息系统,并 ...

在全国防控新冠病毒的非常时期,各种媒体和互联网上的信息大量涌现,笔者每天都听到.看到各级专家关于疫情形势.防控要求,以及流行病学.病毒知识的讲话或文章.在这些专家里,笔者最信服的是钟南山.张宏文.王辰 ...

一封信 (刘思远初一) 敬爱的医生叔叔阿姨,你们好: 在农历鼠年来临之时,新型冠状病毒悄然来到我们身边,从武汉开始,随着春运大潮在神州大地肆虐.截止到今天,已经超过40000万例确诊病例,有数百人 ...

本文是作者发布的第224篇原创文章欢迎转发,欢迎留言交流关注孔较瘦,非常有搞头一今天我终于从404号小黑屋放出来了. 万事有果有因,凡人畏果,菩萨畏因. 这次黑屋历险记的缘由,是因 ...

（必读）最好的医生是自己！ 一线医生亲述：食物才是天生的良药