玩会儿手机就可缓解工作疲劳？答案竟然是NO！ / 开普饭

大家周六好呀! 本期「简单心理WEEKLY」,你可以看到: 熬夜真的会让人"变丑" 致幻蘑菇,有望治疗抑郁症? 衣服的颜色,会改变身材吸引力科学家发现了婚姻成败的一个关键因素首 ...

据外媒报道,一项关于人类最喜欢的兴奋剂的新研究发现,虽然咖啡因可以帮助饮用者在一夜睡眠不足后保持清醒,但它不一定能帮助你完成白天的任务.在这项研究中,约275名被剥夺了睡眠的参与者在摄入了咖啡因后完成 ...

回复"情绪"抽取限时情绪急救包 01 祝贺!心理学博士生王亚平成首位出舱活动女航天员 10月16日凌晨,神舟十三号载人飞船发射成功. 北京大学心理学博士研究生王亚平也将首次进驻中国 ...

门诊时,一位妈妈担忧地对我说:"孩子总爱发呆,玩玩具都会走神,有时候和他说话都没有听到,等上学了以后怎么办呀?上课走神会影响学习的." 我对妈妈说:"您知道吗?走神对大脑 ...

长时间用电脑玩手机,如何有效缓解眼睛疲劳? 最近,听见小伙伴抱怨,觉得眼痛.怕光,考虑可能与长时间使用电脑.手机等电子产品导致眼睛疲劳.疼痛有关. 手机.平板.电脑等各式各样的电子产品逐渐成为生活中不 ...

发布时间:2021-03-03 文:竹芒来源公众号:华东师大心理健康教育与咨询中心(ID:xlzxecnu) 注:"呼吸"是指"专心呼吸",是一种简单的冥想技 ...

文/小宋老师 01. "当你感觉无事可做的时候,通常会选择做点什么来娱乐身心?" 当我那这个问题来询问学生的时候,大部分的学生会直截了当地告诉我说--"当然是玩手机啦&q ...

对于肩颈普遍有问题的现代人来说,背个沉重的背包出门无疑是一件痛苦的事情,不过你背的要是这款自带按摩功能的背包EUME,那问题可就能解决了. 对于肩颈普遍有问题的现代人来说,背个沉重的背包出门无疑是一件 ...

宅在家里这么久,很多孩子都按捺不住躁动的心,总想给自己放放风. 昨天妈妈群里还有一些妈妈诉苦,说孩子在家整天抱着手机不撒手,吃饭的时候都边吃边玩,说他两句还不高兴,反怼你一句:"又不开学,我 ...

睡眠专家说,手机.平板会让我们维持醒着的状态更久,因此影响我们的睡眠与健康. 明知道睡眠会因此减少,我们为什么还是睡觉前,舍不得丢下手机呢? 你睡前做的最后一件事是什么?很可能是在玩手机,看邮件.发微 ...

大家好,我是雷师兄有很多朋友问干眼症的问题为啥这么多人问呢? 就一个原因手机玩多了现在很多人过度用手机等电子产品甚至上个厕所都在看手机睡觉还窝在被窝里看手机你以为是在看手机? 实际上是在 ...

玩会儿手机就可缓解工作疲劳？答案竟然是NO！