玩会儿手机眼睛就模糊？这一方清肝明目。 / 开普饭

大家好,我是雷师兄. 最近有很多朋友问干眼症的问题. 为什么这么多人问呢?就一个原因,手机玩多了. 现在很多人过度用手机等电子产品,甚至上个厕所都要看手机.晚上经常看手机看到十一二点. 01 眼睛发干 ...

在当今时代电子产品.手机很普了人,信息很畅通.但由于过度用眼导致眼睛发胀.干涩的病症啊也越来越多.所以近视眼.白内障越来越多. 有一个老师他经常要玩手机,时常看到深夜,眼珠子胀痛难耐,白天讲课都没劲睁 ...

大家好我是雷师兄很多人呢经常刷手机啊,现在刷的是太多了 ,然后呢=就会出现什么眼睛干涩酸胀.那今天呢来教大家一个非常简单的动作,二十秒让你缓解眼疲劳.那说起这个眼疲劳呢,现在跟我们的各种这 ...

大家好,我是雷师兄好多网友宝妈宝爸们经常后台私信问我有没有帮助孩子提高视力的一些穴位,那么今天呢咱们就针对这个问题来仔细的跟大家来讲讲一些我经常用的一些小方法首先呢.咱们说一下这个 ...

大家好,我是雷师兄. 今天咱们来说说舌头两侧鼓胀,中间有裂纹是怎么回事. 舌头两侧有鼓胀一般是肝郁的表现,我们通过一张舌头照片可以看出很多问题,下面我们就从一个案例说起. 这是一位女粉丝,今年53岁, ...

发布时间:2021-03-03 文:竹芒来源公众号:华东师大心理健康教育与咨询中心(ID:xlzxecnu) 注:"呼吸"是指"专心呼吸",是一种简单的冥想技 ...

文/小宋老师 01. "当你感觉无事可做的时候,通常会选择做点什么来娱乐身心?" 当我那这个问题来询问学生的时候,大部分的学生会直截了当地告诉我说--"当然是玩手机啦&q ...

智能手机的出现对社会的发展产生了深远的影响,手机技术的快速迭代,为老百姓健康教育和管理开辟了全新的应用途径,当然也增添了不少娱乐和消遣.当工作累了或无聊时,玩会儿手机,但智能手机真的能缓解疲劳或无聊吗 ...

宅在家里这么久,很多孩子都按捺不住躁动的心,总想给自己放放风. 昨天妈妈群里还有一些妈妈诉苦,说孩子在家整天抱着手机不撒手,吃饭的时候都边吃边玩,说他两句还不高兴,反怼你一句:"又不开学,我 ...

睡眠专家说,手机.平板会让我们维持醒着的状态更久,因此影响我们的睡眠与健康. 明知道睡眠会因此减少,我们为什么还是睡觉前,舍不得丢下手机呢? 你睡前做的最后一件事是什么?很可能是在玩手机,看邮件.发微 ...

现代生活很多人会因为学习.工作用眼过度,这就需要在饮食上进行调理和改善,适量吃一些可以缓解眼睛疲劳的食物.其实中药里面也有改善眼睛药材,现在很多人也会用这些中药来泡茶喝,能起到保护视力的效果.小编今天 ...

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