老了，保腿最重要 / 开普饭

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<中华药海>.<中医基础理论>.<家庭食疗手册> 你好,我是中医人,文君然 ...

干洗脚用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根.用同样的方法再按摩另一条腿,重复10至20遍.这样可使关节灵活,腿肌力增强,也可预防小腿静脉曲张.下肢水肿及 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<中华药海>.<中药学>.<中医养生学> 你好,我是中医人,文君然. 看到 ...

老红木香蕉腿·炕几: 此为明式束腰马蹄鼓腿彭牙几,面板为独装芯板面,板面酷似黄花梨,皮壳温润细腻柔和,鼓腿膨牙有束腰,腿内翻马蹄,线条优美,起阳线.整器雅致,清新脱俗.93~45.5~30厘米,老红木 ...

作者:铁锤杰克对顿星云来说,1948年的壶梯山之战,是他离"光荣"最近的一次. 当时,胡宗南命手下整编36师(钟松指挥)坚守壶梯山,可其麾下的28旅还没修筑好阵地,发现西北野战军 ...

世界卫生组织统计显示,中国每年因为道路交通事故死亡者超过20万人.在中国,每年有超过1万名15岁以下的青少年因为道路事故受伤而死,受重伤的人数更多.怎样让交通死亡降为零呢?安全驾驶最为重要.我们看看老 ...

相信很多家里有老人的朋友都知道这样一个道理:只要你的双腿不行,走不了路了,身体会很快弱下来. 早年那我有位长辈亲属就是这样,82岁之前,老爷子身体一直还可以,还能走路,可有一天走路不小心摔了一跤, ...

步履蹒跚,最能看出一个人的老态.有些人即使七八十岁,头发花白,满脸皱纹,但是腿脚利落,仍能给人精神矍铄.充满活力的感觉.国外数据统计,腰腿疼在导致人体失能的原因中占第一位. 那么,你的腿还好吗? 哪些 ...

老了，保腿最重要