不懂顶头悬 ,白练三十年!
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因为爱,才说三道四|沉重的历史包袱,拖了太极拳发展的后腿……
『接上篇』-- 太极阴阳学说,是我们民族宝贵的文化遗产之一.我们研究它,了解它,是为了借鉴其中有益的东西,以利于"太极拳"的发展和提高. 若一味因循守旧,不能与时俱进,随着时间的推 ...
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#太极拳 拳为其根# “不懂顶头悬,白练...
"不懂顶头悬,白练三十年",这是杨澄甫的一句话. 意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收. 脖子要后靠,靠着衣领. 太极拳讲究"留余",腿不能蹬直,手也不能伸直 ...
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不懂顶头悬,白练三十年!太极拳虚灵顶劲,武术之奥妙
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不懂顶头悬,白练三十年
一代宗师杨澄甫说过"不懂顶头悬,白练三十年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣领. "顶头悬"亦称虚灵顶劲,虚领顶劲,提项吊顶,神贯顶 ...
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[每周拳理](18)不懂”顶头悬',白练三十年
[每周拳理](18)不懂"顶头悬',白练三十年 一代宗师杨澄甫说过"不懂顶头悬,白练三十年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣领."顶 ...
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不懂顶头悬,白练三十年!
温馨提示 脖子要后靠 下巴向内收 这样才叫头顶悬 顶头一上悬 胜练三十年 一代宗师杨澄甫说过"不懂顶头悬,白练三十年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣 ...
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丢掉顶头悬,白练三十年
悦太极 4天前 晨孙鹏 - 众乐纪贰 浮生若梦 "顶头悬"在太极拳与其他内家拳练习中,是极其重要的身法要诀.此悬是虚悬,不同于过去读书人"悬梁刺骨"之悬,在意念 ...
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诗词修练三十六法
(一).韵味.格调.意象.寄托.境界.神韵 (二).稳健.厚重.端正.求真.含蓄.朴实 (三).立意.有事.明了.精炼.隽永.筋骨 (四).章法.格律.起头.收尾.切题.炼句 (五).用典.博闻.取舍 ...
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白沙溪三十六堰为何能申遗成功
发布日期:2020-12-23 17:29 浏览次数:20 信息来源:金华日报 12月8日晚,国际灌排委员会第71届执行理事会通过线上视频会议,公布了2020年(第七批)世界灌溉工程遗产名录.婺城区白 ...
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