[每周拳理](18)不懂”顶头悬'，白练三十年 2024-06-21 16:32:13 赞 (0) 相关推荐 不懂顶头悬，白练三十年！太极拳虚灵顶劲，武术之奥妙 不懂顶头悬，白练三十年！太极拳虚灵顶劲，武术之奥妙 #太极拳 拳为其根# “不懂顶头悬，白练... "不懂顶头悬,白练三十年",这是杨澄甫的一句话. 意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收. 脖子要后靠,靠着衣领. 太极拳讲究"留余",腿不能蹬直,手也不能伸直 ... 不懂顶头悬，白练三十年 一代宗师杨澄甫说过"不懂顶头悬,白练三十年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣领. "顶头悬"亦称虚灵顶劲,虚领顶劲,提项吊顶,神贯顶 ... 不懂顶头悬 ，白练三十年！ 脖子要后靠 下巴向内收 这样才叫头顶悬 顶头一上悬 胜练三十年 一代宗师杨澄甫说过"不懂顶头悬,白练三十年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣领. &q ... 不懂顶头悬，白练三十年！ 温馨提示 脖子要后靠 下巴向内收 这样才叫头顶悬 顶头一上悬 胜练三十年 一代宗师杨澄甫说过"不懂顶头悬,白练三十年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣 ... 丢掉顶头悬，白练三十年 悦太极 4天前 晨孙鹏 - 众乐纪贰 浮生若梦 "顶头悬"在太极拳与其他内家拳练习中,是极其重要的身法要诀.此悬是虚悬,不同于过去读书人"悬梁刺骨"之悬,在意念 ... [每周拳理](9)练拳必须明白太极拳的四大哲理 太极拳是哲理拳 太极拳从孕育.产生之时起,就受到中国古代哲学及中华传统文化的深远影响.主要表现在: 一是"阴阳学说"是太极拳拳理的根基:"阴阳互根"." ... [每周拳理]杨氏太极85拳中切莫忽视的十个不到位 每个动作要做到位,即整套拳中的每招每势不能走过场.滑过去或遗漏掉,常见不到家的有以下十个. 一.起势接左掤时,右手应经上腹前.向右前.再向胸前里磨一个小圆圈转回,至此才与左手上下相合.老师边示范边提醒 ... [每周拳理](20)想修炼好太极拳，必须悟懂以下拳理 [每周拳理](20)想修炼好太极拳,必须悟懂以下拳理 修炼太极拳重在悟拳理 太极拳源于自身,真于自心,只要人的真气本质清静,均能练好太极拳.不过,太极拳不仅要练,更在于悟,法无定法,式无定式,正是太极 ...
