健康养生之道——泡脚！ / 开普饭

泡脚对人们养生有着很大的益处,人体的脚部有很多的神经,泡脚能够促进血液循环,更有助睡眠.其实,你知道吗?在泡脚的时候,往水里面加一点食用盐,能够起到意想不到的效果! 一.洗脚时,坚持在水里面放一把食盐 ...

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法.但泡脚也有学问,正确的泡脚方法,才能保证有益身心的养生功效. 千年以前,中国的古人就十分重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚.足部按摩.中 ...

中医有一句古话:千寒易去,一湿难除.吹空调,吃冰冷食物,饮食不节,居处潮湿等都是加重人体内湿气的元凶.如果不能及时排出,就会隐匿于你的身体中从而造成隐患. 究竟湿气有多可怕? 湿气上行,则 ...

泡脚是我们生活中很多人都有的一个常见习惯,我们都知道泡脚对于缓解疲劳具有很好的效果,很多人在劳累了一天后,总会在睡觉前泡一泡脚,缓解一天疲惫的同时,给身体一个放松的机会.不仅如此,经调查研究发现,经常 ...

本页提供2016年2月24日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨博华.主题是<痛麻木凉你别忍>.主要介绍腿凉的表现,泡脚的禁忌,温阳通络泡脚方等相关内容,百年养生网提供 ...

随着天气渐渐转凉,睡前用热水泡脚的人越来越多.泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用,是很适合老年朋友的养生保健方法.但要泡好脚,首先应选择一个适合自己的泡脚盆. 老年朋友可选择比较深的木桶来泡脚,深度以 ...

每天睡前泡脚,可以起到调整脏腑功能.增强体质的作用, 既解乏,又利于睡眠. 脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病. 春天泡脚,升阳固脱.夏天泡 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第585天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和330万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

健康养生之道——泡脚！