日本最强瘦腰锻炼法，每天只需两分钟，一星期腰围减7cm！ / 开普饭

中医认为,养生的第一要务在于养神,而静坐正是养神的最好方法. 和孔孟有着同等地位的古代圣贤王阳明,曾说:"静坐是长生久视之道." 国医大师邓铁涛每天醒来后不急于下床,而是先在床上调 ...

作为一个碳水爱好者,对于面粉类的食物完全没有抵抗力,无论是面条包子元宵,还是面包点心,统统来者不拒,家里面粉.烤箱.蒸笼等几乎是必备的.但是吧--作为一个懒人,每次制作面食总会卡在第一步--和面,经常 ...

上海正安正安聚友会今天本期导读耳穴这个看似不起眼的小技巧,对于青少年近视(尤其是假性近视),效果可是很不错的哦! 戴眼镜的孩纸们你们每天的生活是不是就像酱紫 ↓ 如果上天能够再给 ...

肺大胃脾心小肠,膀肾包焦肝胆藏. 1 任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通: 上连乳腺下子宫,万一不通变老翁. 2 督脉立于脊椎中,监督气血来运行: 五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛. 3 胆经裤线重叠行,分 ...

当你面对一个巨大的挑战,潜在的失败似乎潜伏在每一个角落,你可能听过这样的建议:"自信一点!"但是信心从何而来,你如何才能获得更多的自信呢?这里有三个简单的小贴士可以增强你的自信.[ ...

常用药对 [威灵仙葛根] 各10g 通络祛风.解痉止痛,适用于颈椎病之颈项强痛并证. [海桐皮豨签草] 10~15g 祛风湿,适用于风湿痹病. [附子肉桂] 5~10g(先煎):1.5~3g( ...

药对是介于中药学和方剂学之间的一门学科.可分为要对配伍.药对成方和药对组拆三方面的内容.药对是中医临床常用的相对固定的2药味的配伍组合,是中药配伍应用中的基本形式. 常用药对 [威灵仙葛根]各10g ...

[推荐阅读] 财运受阻,生活不顺?一定是他在做怪,若不化解,2021再苦一年! 皮肤松弛.腿脚不灵便.内脏功能衰退.记性变差--血管一旦出现老化,不管处在哪个年龄,都会出现这些全身的衰老症状. 早点& ...

日本最强瘦腰锻炼法，每天只需两分钟，一星期腰围减7cm！