身体有痛有伤，坚持练习？还是最好休息？ / 开普饭

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

润光娇腾关注2021-05-06 10:15大图模式中医认为"经络不通,则气血不畅",经络是身体气血运行的通道,它就像一个交通网络遍布全身各处,从而给全身供用气血,一旦经络堵塞,就 ...

读者:老师,上午好.您上次说的我背部刺痛是晶体在移动,这个晶体,是物质吗?它最后会通过怎样的方式代谢出去呢?我之前看到有人在做脉轮清理的时候说清理出一些晶体,包括我之前在肚子上搓精油的时候,也搓出一些 ...

认知与行为改变肠道微生物, 变成社交达人不是梦 Buffington et al., Cell @图图很长时间以来,我们局限地以为大多数遗传神经类疾病中表现出来的行为异常,主要是某些基因的改变造成 ...

几乎每个人都有过疼痛的体验. 牙疼.头痛.腿疼.肚子痛--有的疼痛的原因很明确,就是外伤导致,有的疼痛却不知道是怎么回事. 虽然,疼痛使人的身心受到刺激感觉非常不适.但是疼痛更像是身体的"求 ...

每天坚持踮脚尖,身体轻松痛病少!2016-04-19 祥雲山人...展开全文提起踮脚尖,很多人想到的是一定是芭蕾舞者的特有的动作吧,但是我们普通人平时多多踮起脚尖,也会有很神奇的功效!尤其适合中老年人 ...

在农村,还是有很多老百姓他们家庭条件不好,当身体上遇到一些小毛病的时候,就会选择去忍耐,想着忍忍就过去了,说不定忍忍就好了,其实有些毛病,你是不需要去忍耐的,例如:头痛.失眠,在我们身上就有着这些小开 ...

似乎, 起码也是准妈妈居多. 孕前的知识, 不知道大家有兴趣. 没关系, 说不定您会生二胎呢? 也说不定还会生三胎呢? 即使您不再要宝宝了, 也希望有机会的话, 告诉身边的备孕妈妈一些小知识. 我最近 ...

人体有多个穴位有着神奇的止痛作用,加以正确地按摩,能有效地缓解疼痛.通过按压这几个穴位 ,可以把身体的疼痛的开关暂时关闭,中医是不是有点神奇呢?俗话说"牙疼不是病,疼起来很要命". ...

人体有多个穴位有着神奇的止痛作用,加以正确地拍打.按摩,能有效地缓解疼痛.通过拍打,按压这几个穴位 ,可以把身体的疼痛的开关暂时关闭,中医是不是有点神奇呢?俗话说"牙疼不是病,疼起来很要命& ...

身体有痛有伤，坚持练习？还是最好休息？