桑拿天来袭，注意消暑祛湿敛阳气 / 开普饭

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也. 立夏的"夏"是"大"的意思,是指春 ...

大暑将至,天气又热又湿. 最近的桑拿天,大有把人活活蒸熟的架势. 暑天人体阳气浮散于上,出汗较多,又易伤津耗气,因此,这个时期的调养当以解暑祛湿.敛阳固表为重点. 三甲天团成杰辉广东省中医院珠海医 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员梁译尹还有不到一个月就到高考了,在紧张的备考过程中,学生和家长都有焦虑.失眠.头晕.乏力.不想吃饭等问题出现.广州医科大学附属中医医院脾胃病科主任中医师康宜兵建议, ...

大暑到.中伏至,一年中最难捱的日子到来了,天气炎热.空气湿度大.身体也变得沉重.乏力,甚至有肿胀的情况,脑袋昏昏沉沉.皮肤湿湿黏黏,还觉得喘一口气都费劲,这都是体内湿邪重的表现.如何消暑祛湿呢,北京中 ...

当我们人体的正气出现不足或者人体的免疫力下降的时候,就会导致各种致病因素,或者外邪侵犯人体导致疾病.而湿邪通常有两种,一是外湿,一是内湿.外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病:内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜 ...

正是一年中闷热难耐的时候,温度不断攀升,湿度也大.大家每天一定要多喝点水,做好防暑降温.平时,还可以多吃一些清热消暑的食材,比如绿豆.黄瓜.冬瓜等等. 冬瓜味甘.性寒,有消热.利水.消肿.祛湿的功效, ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡近日,因为新冠疫情关系,广州市正在开展大规模人员新冠核酸检测工作.随着6月龙舟水的到来,天气更是潮湿闷热,加上长时间户外排队,心情更加容易烦闷焦躁 ...

每日学知识公众号这种花,自古就被誉为清热解毒的良药,它甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪.夏天用它泡水喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝,所以被称为夏季第一花,它就是--金银花. 金 ...

炎炎夏日,降雨也增多,身体内热和湿气结合在一起,易形成湿热,吃不下东西,也特别容易有懒洋洋.有气无力的感觉.这个时候的补水显得尤为重要,但不能只是一味地喝冰凉的东西,反而对身体不好,有针对性地煲一些清 ...

来源:羊城晚报 2021年06月29日版次:A15 作者:张华.李朝文/羊城晚报记者张华通讯员李朝即将进入盛夏7月,广州天气炎热,暑气盛行,老人.儿童以及体弱者易生病.广东省第二中医院 ...

进入盛夏7月,天气炎热,暑气盛行,老人.儿童以及体弱者易生病.广东省第二中医院急诊科主任李典鸿提醒,此时养生应该注意防暑,同时还要预防寒气和湿气,最重要是保护好我们的阳气. 防暑降温不暴晒近日烈日炎 ...

要说夏天吃什么最香?估计很多人都首选西瓜和绿豆了! 炎炎夏日,吃啥都不香,妈妈们都喜欢煲一锅绿豆汤放在冰箱里,饿了就喝一碗,暑气顿消! 确实,夏天雨水多,湿气大,尤其是南方地区,身体的内热和湿气结合在 ...

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