【小满】“龙舟水”停不了，更要防热防湿！2款药膳隔玉灸帮你养阳避邪 / 开普饭

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防湿.祛湿有妙方撰文王建明李雪梅敖家凤编辑保健君防湿.祛湿有妙方湿邪是六邪之一,一年中夏季最盛,具有易阻滞气机.损伤阳气.重着黏滞的致病特点,根据来源可分为外湿.内湿,容易兼夹暑.寒. ...

肝主疏泄,其性喜升发舒畅,但是生活当中我们难免会遇到一些让你情志不舒,恼怒郁闷的事情,这种情况如果持续的时间太久,就会损伤我们的肝腑,从而影响体内气机的升发与疏泄,造成肝郁的问题.这个时候,想要疏肝解 ...

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谷雨(4月20日)是春天最后一个节气.这时,气温升高较快,雨水明显增多,养生的重点是防湿邪.护脾胃. 谷雨过后,空气中的湿度将逐渐加大,此时应多摄入具有良好祛湿效果的食物,如薏仁.山药.冬瓜.白萝卜. ...

十个行之有效的补血穴位,没事就按按!不打针不吃药,30岁后好气色!看到了就赶快收藏! 1.运化脾血,引血归经 ---行之有效---血海穴 2.疏调肠腑,理气行滞---行之有效---行之有效天枢 ...

小满节气的含义是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满:与此同时,小满的到来预示着我国大部分的地区都已正式进入夏季.在北方,石榴花开.桑椹初熟.油菜收晒.玉米初种,田地的农作物正 ...

XIAO 小 MAN 满 2021年5月21日农历四月初十我们迎来夏季第二个节气 "小满" 这是24节气中唯一以植物生长状态命名的节气 "小满"意即夏熟 ...

黄芪被誉为"补气之王",从古时候起就用来给体质虚弱的人补气.补血,现在人们养生意识提高,经常会到药房购买黄芪泡水喝,不同于燕窝.人参等珍贵补品,黄芪性价比更高,更适合普通老百姓用来 ...

冬季养生老话说:冬季进补来年打虎,不少中老年人都认为,为了抵御寒邪,冬季应该多吃温补的食物,但是这样其实很容易被一种冬季常见的邪气侵袭,反倒伤身!那么,我们现在习惯的冬季养生方式里有什么误区?又应该 ...

"想打远就要使劲转胯."不少球友们为此付出了很多努力,但却不见成效. 其实,使劲转胯≠打远,下面就由最佳国际教练(世界Top75)大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来一 ...

停牌之停作者苏苏这几天在华人圈里听到了一件事,一个华人在与交通警察打官司.交警给这位涉事华人开了罚单--罚款160加币,扣3分. 事情的起因是他过一个路口的时候,没有看见停牌,就没有停车开过去 ...

寒冬腊月,北方滴水成冰,广州也迎来多年未遇的低温天气.对于糖尿病患者来说,冬天是难熬的季节:为了保持足够的能量,有时免不了多吃几口,但一不小心"贴膘"稍稍有点过了,血糖就控制不住往 ...

【小满】“龙舟水”停不了，更要防热防湿！2款药膳 隔玉灸帮你养阳避邪