彩色饭团颜色鲜艳营养丰富非常适合孩子吃 / 开普饭

导语:早餐米饭新吃法,油亮软糯满满都是料,孩子着了迷,冬季要常吃.粢米饭怎样做才油亮软糯?很多人忽略这2步,难怪颜色暗口感硬前些天刷"乘风破浪的姐姐"的时候,看到万茜爱吃粢饭团, ...

自从娃上学开始,我就坚持每天给他做早餐,都说"一日之计在于晨",尤其对于长身体的孩子来说,早餐比中餐晚餐更重要呢! 虽然说外面早餐店的早餐丰富多样,但我还是喜欢自己在家做,一来健康 ...

很多人在逛商场.Mall的时候,会被那些漂亮的地面所吸引,它们颜色靓丽,图案精美,就像是画在地面上的一幅艺术品.很多人也很好奇,这样的地面是用什么材料做的,它们又是怎么做到的呢? 彩色地面按照材料属性 ...

泥鳅含有丰富的蛋白质.维生素.钙元素,脂肪比较低,被称为"水中人参".丝瓜性凉,可活血通络.二者搭配煮成的汤鲜美可口,营养丰富,特别适合营养不良和身体虚弱的孩子. 丝瓜泥鳅汤准备 ...

虾肉中含有丰富的镁,能保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化.鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一.今天搭配这两种食材,给大家做一道滑蛋虾仁, ...

鳕鱼营养丰富,脂肪含量低,自身含有的多种维生素和氨基酸,很容易被人体消化.吸收,孩子多吃一些也不会发胖,还能促进骨骼发育,对于那些胖宝宝的家长来说,这是个很好的选择.今天用鳕鱼和鸡蛋做的这道菜,不仅嫩 ...

今天要跟大家分享一道制作简单又美味的翡翠剪刀面伴肉酱,做这道面条很简单,只需要将面团揉好后,用剪刀剪成小面条就可以下锅煮了.煮好的面条吃来筋道滑溜,再搭配上香浓的肉酱,特别美味.我还在面团中加入了菠菜 ...

黑豆,又名乌豆.含丰富的蛋白质.多种矿事物以及微量元素. 中医以为:黑豆其味甘.性平.无毒.有解表清热.养血平肝.补肾壮阴.补虚黑发之功效.黑豆的外皮为黑色,含有花青素,是很好的抗氧化剂,能够清除体内 ...

醋溜豆芽食材:绿豆芽.青椒.花椒.葱.蒜.油.盐.白糖.味精.醋. 1.豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用. 2.青椒切丝,蒜拍碎,葱切段. 3. 锅内放油烧热,将花椒炸焦 ...

根据大数据统计显示,我们中国每年都有不少人患上白血病,机率为每10万个人里有4至6个左右.而在这些人中,年龄在2至7岁的孩子占据了50%.排出基因遗传因素外,后天的饮食.生活环境是主要诱因之一.哪怕只 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

一.干锅牛蛙做法: 1.泡发的木耳50克.青笋50克.藕片50克入宽水焯透后捞出沥干. 2.牛蛙250克宰杀治净,改刀成小块,纳盆后加味精2克.盐3克.料酒5克拌匀,再放鸡蛋1个.面粉15克.淀粉1 ...

彩色饭团 颜色鲜艳 营养丰富非常适合孩子吃