每天吃1个，相当于吃10个苹果！可帮助降脂、降压，不知道就亏大了！ / 开普饭

冬天了,土豆成了很多家庭餐桌上的绝对主角.能蒸能煮.能炖能炸,一口土豆一口饭,享受~ 不过,就是这种主流的"下饭"组合,可把营养学家们愁坏了. 因为,我们吃了这么多年的土豆其实是- ...

摘要:水果是我们经常吃的一种食物,有些人把它当作零食吃.苹果是最常见.最有营养的水果之一,它能为我们提供各种营养.也被医生称为"全方位健康水果". 古时有句老话:"一日一 ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭.土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物,经 ...

"金沟杯,金沟杯,金沟欧了喂".期待许久的圣诞节终于来了,暖粉们今年都有收到礼物吗? 嘻嘻,没收到也不打紧.因为今天贴心的暖暖主编要给大家发福利啦,共10份礼品.拉至文末即可免费领 ...

水果是大家在日常都在吃的食物,它可以有效的帮助身体补充各种维生素,并且非常的健康. 水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃 ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭. 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物, ...

花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉.蛋还高,所以有人把它称之为"植物肉". 研究人员对 74793名年龄在45-74 岁之间的日本成年人关于生活方式和花生消费频率等 ...

百岁梦伴您健康一生三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康. 众所周知,饮食不合理是导致"三高"出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦,只 ...

老祖宗说的这颗"长生果"全身上下都是宝:果.壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血.可降脂-- 这"长生果"就是花生!它还被誉为"植物肉& ...

每天吃1个，相当于吃10个苹果！可帮助降脂、降压，不知道就亏大了！