【家的味道】美味波奇饭的营养搭配,健康低脂,减肥必备 2024-04-28 18:30:34 赞 (0) 相关推荐 减肥的小姐姐们,波奇饭pick一下 夏威夷名产「波奇饭」Poke Bowl,前两年在国外走红,从美食圈红到健身圈:现在中国很多城市也开始流行. ▲ Ins上大家晒的波奇饭 谁让它颜值那么高呢!自带网红属性. Poke,是「切成块儿」的意 ... 鲜香美味很下饭,营养又健康,每周不吃都会想念的 辣炒千叶豆腐 材料:千叶豆腐1块.猪肉馅适量.老干妈辣酱1勺.小米椒4至5个.青蒜2颗.酱油适量.料酒适量.糖少许.盐少许.葱姜少许.油适量: 做法 1.将千叶豆腐切成薄片,小米椒切小段,青蒜切成段, ... 爆品情报 | 纽约网红“波奇饭”入侵上海,它会是下一个宠儿吗? 一 份 让 你 免 于 掉 队 的 餐 饮 数 据 报 告. 第 1474 期 " 从2016年开始,有一种来自夏威夷小吃成为纽约以及整个美国的快餐新宠,老美最爱的汉堡和墨西哥卷都被它抢了风 ... 减脂食谱分享,不用米也能做炒饭,营养丰富健康美味,好吃 三月份,春暖花开,正是减肥减脂的好时节.孩子们都去上学了,中午只有我一个人在家吃饭,平时都是随手煮个面条或者热个包子.馅饼什么的就当午餐了,一个人比较省事儿.但是总吃面食也容易长胖,所以也会琢磨着动手 ... 青山学的12道美食,鲜香美味很下饭,营养健康每周不吃都会想 洋葱牛肉 食材:洋葱一个,牛肉,黄油,蚝油,糖,盐,生抽,老抽,料酒,生粉,鸡粉 做法 1.牛肉切条,加料酒,盐,鸡粉,蚝油,生抽,生粉抓匀腌制,洋葱切条备用, 2.热锅,下黄油片儿抹匀锅底,下 ... 青山学上档次的12道美食,鲜香美味很下饭,营养健康每周不吃都会想 洋葱牛肉 食材:洋葱一个,牛肉,黄油,蚝油,糖,盐,生抽,老抽,料酒,生粉,鸡粉 做法 1.牛肉切条,加料酒,盐,鸡粉,蚝油,生抽,生粉抓匀腌制,洋葱切条备用, 2.热锅,下黄油片儿抹匀锅底,下 ... 解封复工,分享6道快手菜,简单美味又下饭,营养安全又健康 这几天有的单位开始复工了,不过复工也不是说疫情已结束了,大家切不可麻痹大意,防范工作还需继续做到极致.尽量别去人多的餐厅就餐,点外卖也不是安全,最好还是自己家里吃.今天芋儿就给大家分享几道超级快手的家 ... 荤素搭配的5道家常菜,宅家学起来,简单下饭,营养更健康 扁豆小炒肉 准备食材调料,扁豆 200克 / 猪瘦肉 200克 / 姜 适量 / 蒜 适量 / 盐 适量 / 红辣椒 3个 / 料酒 一汤匙 / 蚝油 一汤匙 / 生抽 一汤匙 / 糖 少许. 第一步 ... 清爽美味的甘蓝沙拉 营养又健康 美食 FOOD ╲ 准备材料 甘蓝350 克,苹果.美乃滋各 100 克,黄瓜.香蕉各 75 克,芹菜50 克,盐.白胡椒粉.柠檬汁各适量 开始制作 1 甘蓝洗净,掰开,放凉水中泡15 分钟,至变脆后 ...