减肥的小姐姐们，波奇饭pick一下 / 开普饭

波奇饭源自夏威夷Poke,是切块的意思,把三文鱼金枪鱼切块,再配以蔬菜坚果主食,淋上酱汁,俗称"夏威夷盖浇饭",是近几年从夏威夷盛行到美西(以洛杉矶为代表)的一种轻食"快 ...

[轻煎三文鱼豌豆沙拉] 食材&配料: 三文鱼100克.豌豆仁80克.洋葱20克.蛋黄酱.蜂蜜.橄榄油.海盐.胡椒粉做法: 1.三文鱼切成长条加盐.胡椒粉调味,轻煎一下卷起来放入冰箱冷藏3个小 ...

牛油果鸡蛋三名治的用料土司 6片鸡蛋 2个丘比蛋黄酱 2勺牛油果 1个黑胡椒粉少许盐少许黄芥末少许牛油果鸡蛋三名治的做法步骤1 三名治需要:吐司片(我采用的是自己制作全麦吐司),鸡蛋 ...

一份让你免于掉队的餐饮数据报告. 第 1474 期 " 从2016年开始,有一种来自夏威夷小吃成为纽约以及整个美国的快餐新宠,老美最爱的汉堡和墨西哥卷都被它抢了风 ...

每日脱单 002期小桃把脱单活动改成每天一期,每天只发一位小伙伴,给你们更好,更大的舞台来展现你滴美!增强脱单几率,成就更多的男孩女孩们! 今天的小仙女非常有特色!小桃加了之后发现她叫"如 ...

看到这些美女了吗?别以为小编无聊一个一个去下载的,这个都是Excel干! 不管我的事情! 让我们来看看Excel他到底干了啥!有这么多妹子~ 成品效果演示我们今天测试的网址:https://pic. ...

观察员说:你们相信奇迹吗?相信平凡人的逆袭吗? 30岁总被称为"老阿姨"的妈妈,用3个月的时间,甩肉30斤,我都被对比照惊呆了,简直是两个人啊!我身边几乎每位女性都嚷着要减肥,但总 ...

前几天,轻妞偶然见到了一个大学时候的朋友,朋友用4个月的时间,从120斤瘦到了88斤,目前已经过去2年了,没有丝毫反弹的迹象. 看到朋友的减肥成果,轻妞自然要咨询她减肥的技巧,小姐姐也很大方地分享了自 ...

.... KiraKiraDoodles ♥我喜欢可爱的东西,所以我把它们画下来♥ 一波萌宠来袭 o(>ω<)o 翘着屁屁的小狗狗简直萌上天了,咋这么可爱呢 (●∀●) 萌蠢小 ...

一年一度的开学季又要到来了(*^▽^*) 每到开学季,小鲜妹总想起那些年穿过的校服 o(╯□╰)o 小鲜妹理想中的校服是男孩子看起来绅士女孩子看起来淑女~ ▼ 再或者可以参考国外的这些 ▼ 然而 ...

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