100岁之前，郭洁每个月要吃掉30斤南瓜... / 开普饭

动静结合要顺乎自然,进行自然调息.调心,保持神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,做到动于外而静于内. 提倡持之以恒,即便工作忙碌,也应该定期进行一些短时间的锻炼. 运动适度如果运动过后出现食欲 ...

一日三餐好多小伙伴们,都会发愁吃什么?尤其家中有老人和孩子的更是发愁,既要照顾孩子的口味和营养,也要照顾老人的营养和口味,不能有太麻辣的饭菜,也不能有太油腻饭菜,这样考虑周全了.那做饭菜就要麻烦很多了 ...

血糖高不能吃,血糖高不能吃,唉!愁死我了,能吃啥? 哈喽!大家好,我是七零后人,最近老公查出血糖高,让节食,米不能吃,面不能吃,把我愁坏了,该给吃点啥,只吃菜吧他工作量太大,不耐饿,吃点面,米吧又控制 ...

值日编辑:前几天我们发了一篇写给40岁以后开跑跑者的建议清单(没看的戳这),不少同学发来了身边40岁以上跑者的故事.周昱是2015年Garmin破四训练营的学员,他40岁开始跑步,但不到2年便成功将全 ...

<射雕三部曲>中,三个时代的武林江湖,涌现出数十位绝顶高手,他们是江湖上的旗帜,也撑起了整片江湖.早在射雕中,第一次华山论剑时,就出现了第一组华山五绝:王重阳,黄药师,欧阳锋,段智兴, ...

-- 以下是正文 -- 周有光,他的人生经历相当精彩,可以说,他的一辈子活了别人几辈子! (虽然上一段话介绍完,你可能也不认识他,但是汉语拼音都学过吧?那就是他发明的!) 周老50岁前,专攻经济,是金 ...

百岁梦伴您健康一生祝总骧老先生首创这套"312"经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家,法被国家体育总局推荐为科学健身法,欧盟连续11年派遣代表团专门来我国学习,因为这套锻炼法人 ...

312经络锻炼法祝总骧老先生20多年前曾患有严重的胃病和失眠,药物治疗没效果令他备受困扰.为了解决自己的健康问题,他开始尝试用古老的经络方法在自己身上做实验. 令他惊喜不已的是,不到一个月的时间,他 ...

历史点滴今天送给大家一套锻炼法,人民日报和各路专家力荐! 这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家.今年高寿94岁的祝总骧老先生,老先生被美国.英国.法国等十余国授予勋章.院士.博士.教授 ...

一个人一辈子能做成一件事,就非常了不起了,像王守义做成了"十三香",陶华碧做成了"老干妈".这些是我们看得见的"产品",可在文艺圈,也有人把 ...

疾病查询.养生经典.中医百科.有病不求人今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家.今年高寿97岁的祝总骧老先生,老先生被美国.英国.法国等十余国授予勋章.院士.博士.教授.顾 ...

享受生活心安神泰中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间,一周直播2次的频率,用视频号免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医入门课程.周二内容为中医基础入门,周三内容为五运六气.欢迎大家扫码关 ...

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