入睡困难，可能是身体2个地方堵了！这样吃... / 开普饭

五味本草坊今天最近天气凉爽了很多,朦胧的秋意赶走了暑气,风中也带了一丝清凉,正是气候宜人的好时节,可是,有人享受这难得的舒适,有人却变得抑郁低迷,甚至有人暴躁异常,为何换季时节人们会出现不同的变化 ...

肝气不舒会引起身体各个部位的堵塞,

1.30克浮小麦+10克枸杞,煮上10分钟-15分钟,制作枸杞浮小麦茶. 2.6克玫瑰+6克菊花,煮上10分钟左右,制作玫瑰菊花茶. 3.12克枸杞+6克菊花,煮上10分钟左右,制作枸菊茶

养肝就是养命,身体4个症状的出现,提醒你该养肝了!每天一杯茶,降肝火清肝毒,越养越健康肝脏是人体重要的器官,养肝就是养命.肝脏一出现问题,疾病就会找到你.但是肝脏在人体里,是唯一没有痛感神经的器官. ...

要保持身体健康,平时需要注意重要器官功能提高,很多人的肝脏受到了伤害就和长期情绪波动.作息不规律.饮食不恰当有关,因此要了解肝脏受到损伤是怎么一回事,通过改掉不良的生活习惯来调节身体,才能让肝脏保持健 ...

春天是养肝最好的时节.尤其是春分过后,天地间的生气变得很足,也会带动体内的肝气旺盛的向上生长. 这会儿,很推荐大家可以多喝一些花茶.花茶除了疏肝之外,还有一个美妙的特性:能帮助我们滋养心神. 每当我心 ...

脾经,起于大指之端,络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下. 所以,咽喉肿痛或者是慢性咽炎的人,可以去探查一下脾经的易堵塞穴位.当然,经过咽喉部的经络有七条,有关的脏腑有七个,所以治疗咽喉疾患,一定要有整体 ...

人一生中有三分之一的时间,是在睡眠中度过的,睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠. 比睡眠本身更重要的,是睡眠质量.拥有优质睡眠对于人体健康至关重要. 什么样的睡眠才算得上是优质睡眠呢? 1.上床30分钟 ...

如今睡眠问题似乎成了现代人的通病,有的人晚上睡不着.入睡困难,有的人多梦.易醒,还有人凌晨突然醒来后就再也无法入睡了...... 据世界卫生组织调查发现,全球有27%的人被失眠困扰.在中国,超过30% ...

[出现以下现象,身体12个地方"堵"了] 1.膀胱经不通----容易郁闷,小便次数多,尿发黄,前列腺肥大 2.胃经不通----消化不良.食欲不好.肚子胀 3.心经不通----心烦. ...

漫漫长夜,有人睡不够,有人睡不着,还有人陷入睡眠的怪圈:到了固定的时间点,就自然醒来,翻来覆去,再难入睡,那滋味,比没睡着过还难受. 这种凌晨经常"自然醒"的状态,被很多人归结为睡 ...

脑出血是非常严重的疾病,一旦出现,非死即残,无一例外.只要摊上了这个病,偏瘫.失语. 那么,脑出血如何做到早发现.早预防.早治疗呢?今天,国医大师健康就给大家介绍两个脑出血来临前的症状. 身体2个地方 ...

第1种,灵芝胶囊--适用于失眠多梦,健忘心悸的轻症. 第2种,速效酸枣仁安神胶囊--适用于失眠,惊悸怔仲.心神不安者. 第3种,珍合灵片--适用于失眠多梦,惊悸怔忡兼心律失常者. 第4种,脑力宝丸-- ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是,养生版的「海草舞」:举手摇身去心火. 张老师:现代人有很多患有焦虑症,所谓焦虑就是心火太盛,所欲不得 ...

导语:睡眠是人生当中的大事,现在有很多人都存在着睡眠障碍问题,睡眠问题不仅仅只限于老年人,很多年轻人也出现了这种问题,在生活当中睡眠对我们的影响是非常大的,常常会因为心理压力或生活压力所导致睡眠出现问 ...

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