掌、拳在太极拳运用中的重要性
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练太极拳,手上的基本要求不能丢
疗金句 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣. --<苏沈良方> 太极拳属于武术,但对手的要求不同,武术各类拳种,手上要有威力,立掌开石,穿通木板,对手的运用变化多端, ...
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用杨拳家传拳谱,理解太极拳的“中”
在杨家太极拳老谱<三十二目>之<坎离兑震巽乾坤艮八门>目中是这样描述的:"五行进步火,退步水,左顾木,右盼金,定之方中土也",也就是说:"中&qu ...
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“腰功”在太极拳习练中的重要性
太极拳是以腰为中枢上下相随的全身心运动,收.放.化.发都由腰部为主宰.因此在练太极拳时需要腰部有良好的灵活性和柔韧度. 拳谱上讲:"腰为主宰""腰似车轴"&qu ...
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缠法在太极拳中的重要性
陈氏老谱第一句就说"太极拳,缠法也".这是太极拳的特点,合于生理学的在此,合于力学的也在此. 缠是螺旋的旋转.任何一个动作从头到脚,从肢到指,全用缠法.顶劲从百会穴缠起达到裆部,往 ...
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“慢拳快教”在太极拳教学中的应用
太极那些事已关注2021-08-26 12:00腰部通过训练,能松动如弹簧.灵活如柳条.通畅如江河,如是则肾的功能就会增强,人的精力就会旺盛,腰主宰一身活动之职能也会发挥得淋漓尽致,从而使" ...
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【拳理】试论太极拳的“中”
中线不是一条劲力线,它是一条似有似无的纯意念构成的几何线,一条"空线",或者可称之为"空灵之线":它上通天心.下通地心,从无限远到无限远,穿过你的身体,仅此而已 ...
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夜景照明在旅游区中的重要性
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天干的生克制化作用在命理学中的重要性
中天易张永红整理 "八字"一学所用到的符号和术语非常多.而且古人创下这些符号和术语都有其恰当的意义及方便于推算的作用.这些符号和西洋的A.B.C等字母实有所不同,虽然略见繁杂,但是 ...