气虚这样补，精力更充沛！脾胃壮则气足，枸杞贴贴也可以补气 / 开普饭

广东省第二中医院针灸推拿门诊主任曾科学近期接受本刊记者专访时表示,夏季暑气较重,特别是南方,气候湿热,容易耗伤人体正气.需要既补气又养血,两者兼得才能更好地提高免疫力,疾病就不会找上门了. 流感发病有 ...

在气.血.阴.阳的亏虚中,气虚是最常见的,这与现代人的生活压力.生活习惯.工作方式.工作强度等有极大的关系. 气虚体质的人非常容易感冒,而且生病以后通常要很长时间才能恢复.越是气虚的人,敏感性就越强. ...

前两天咱们讲了气虚和阳虚.实际上呢,气虚和阳虚同属一个范畴,因为阳虚本身就包括气虚,只是气的温煦作用降低了,从而表现出一派寒象,形成了气虚. 中医认为,人体的"气"是指与人的健康息 ...

今天小编跟大家分享的这款食材是猪腰,猪腰的营养价值是非常高的,经常吃它能够起到补肾壮阳的功效,尤其在日常生活当中,肾虚腰酸背痛的男性朋友们经常吃能够有效的缓解这种症状.接下来就跟小编一起来,看一下补肾 ...

目前已经全面进入三伏天,一年中跑步最难受的季节,为了避开高温时间运动,很多跑者选择相对凉爽的时辰进行锻炼. 一般来说,早晨是一天中最为凉爽的时候,所以不少跑者选择晨跑. 晨跑会让人上午工作时神采奕奕还 ...

养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身,补身体了.现实是我们补了很多,但却都漏了.所以要养生,得先堵上这漏掉的窟窿. 一般来讲,我们大多数人窟窿有五个:眼睛.耳朵.舌头.鼻子.大脑的妄想. 现在人很 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 桂圆又被称为龙眼,是"华南四大珍果"之一 ...

脾胃功能不佳,人们在生活中也会受到极大的困扰,可能带有稍微刺激性的食物都会导致人体出现强烈的不适反应,当食物进入到人体之后,也是需要脾胃共同参与,脾虚弱胃部功能也会出现一定的下降,可谓是"一 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 明日春分,二十四节气的第4个节气.春天已经过半,暖粉们都有出门踏青吗? <月令七十二候集解>记载:"二月中,分者半也,此当九十日之半, ...

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖? 最容易忽视的四个容易长 ...

气虚这样补，精力更充沛！脾胃壮则气足，枸杞贴贴也可以补气