第三只眼松果体分泌褪黑激素 / 开普饭

众所周知,睡眠质量对儿童的身高发育十分重要,一般孩子入睡后一个小时是生长激素分泌最旺盛的时间,但是不少家长并不能保证孩子按时入睡,加上各类健康状况(如缺钙.长牙.睡觉惊厥.出汗等)也会影响孩子睡眠质量 ...

遇上失眠怎么办呢?各种招式都试试!眼罩.耳塞.泡脚.按摩,褪黑素? 曾经有过热潮的褪黑素真的可以治疗失眠吗?吃完就能睡好觉? 01 褪黑素是什么?能治疗失眠吗? 褪黑素一听以为是"美白产品& ...

没有什么比好的睡眠更让人恢复精力了. 然而,远离了日出而作日落而息的人们,睡个好觉似乎也越来越奢侈了. 据中国睡眠研究会2015年的调查显示,中国的成年人中大概38%都有睡眠问题,包括入睡困难.睡不踏 ...

"跑步第 1 年,跑了1200KM,瘦了16斤.在胖子界功成身退,正在成为撕漫男的路上走出花路-" -- 一颗螺丝 "2年跑下来,我已经习惯每天早起两个小时去跑步了,虽然 ...

松果体又叫第三只眼, 松果体跟眼睛一样拥有感光能力,能感知蓝光的存在. 在白天有蓝光的时候松果体不工作.到了晚上没有蓝光,它就会进行工作分泌褪黑素.说到褪黑素,想必大家肯定不会陌生,褪黑素可以帮助自己 ...

以下视频来源于郑大三附院放射科作者:马桢来源:郑大三附院放射科

研究表明,男性的睾酮水平高低的意义十分重大,不仅影响提醒塑造,睾酮水平过低的时候还会带来各种健康问题. 一.睾酮是"男性激素" 作为男性重要的激素睾酮,主要由睾丸(约占95%)和肾 ...

轩诚浅语: 妥妥读<三国>的连载已经结束快两周了,但它在文友中带来的<三国>热还在持续,特别是那些妥妥的铁粉们,还不断地在迷恋三国的同时,也趁机抒发一下自己对妥妥的迷恋.... ...

双腿是行走的动力,而人老先老腿.对于大多数人来说,双腿健康与否,决定了自身的活动范围.因此,腿部肌群对于身体来说还是相当重要的.无论健身还是不健身,都需要保护好双腿. 很多人老了以后走路不利索,除了关 ...

第三只眼松果体分泌褪黑激素