膝关节不好，不想手术？这样做拯救你的膝盖 / 开普饭

一.娇嫩软骨,好好保护,一旦损伤,尽早治疗软骨损伤是一种常见的运动损伤,最常见于膝关节.此外髋关节.踝关节和肘关节的软骨损伤也较常见.软骨损伤很难自愈,有时比较隐匿,容易漏诊,长期拖延,最后酿成大祸 ...

5月27日是全国保膝日. 说起膝盖的疼痛, 最常见的就是老年性疾病-- 膝关节骨关节炎. 不过37岁的男教师小李(化姓) 竟也得了这个"老年病". 0 1 37岁男教师膝盖疼都是 ...

今年的夏天雨水异常的多,大雨暴雨轮番上阵,这可就苦了那些得了关节炎的患者,每每到了阴雨天,关节处都会疼痛难忍. 就像是蚂蚁搬家,燕子低飞,每次一遇到雨天,我们身边很多关节炎的病人似乎也对这种天气突变有 ...

如果把人体比喻成一部精密的机器,那膝关节就是复杂且承重大的"轴承".在日常运动中它几乎承受着全身的重量,因此膝关节也是最先磨损.衰老的部位,上了年纪之后,往往就会出现膝关节疼.不能 ...

关节疼痛折磨人有时候半夜睡得好好地莫名其妙的酸疼起来尤其是膝盖那真是一阵阵的钻心疼用"要命"来形容一点不过分现代人生活压力大 20多岁的年纪,就有了70多岁的关节下肢 ...

就像老了头发会变白,皮肤会长皱纹一样,膝盖也会因为"上了年纪"出现各种问题,如膝关节骨性关节炎.流行病学调查显示,我国60岁以上的人群中有超过一半的人患有膝关节炎. 膝关节炎早期, ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1602天今日看点我们每天行走的每一步,都与这个部位相关.它就是膝关节,人体内关节表面最大的关节.我们经常会听到周围的中老年人抱怨膝盖不好.上下楼不方便,也偶尔会 ...

在阳台上养花比我们在院子里养花要难很多,好多人在阳台上养的花容易出问题,烂根.烂叶.长不好甚至不开花,其实你只要掌握好技巧,它都是能够不出问题的.今天小齐就来给大家说一下阳台养花的"三要素& ...

你有小肚腩么?有双下巴么? 其实早在2017年,中国超重人数就约有2亿,肥胖人群超过9000万,已超过美国,成为全球胖子最多的国家... 而对于有些肥胖患者,已经不能通过自己的努力减重,这就需要医生的 ...

膝关节不好，不想手术？这样做拯救你的膝盖