夏季吃哪些食物可以提高人体免疫力？营养师：常吃3种食物或有用 / 开普饭

一是绿茶:喝茶可抗细菌.防流感.世界卫生组织推荐常喝绿茶,可以提高身体免疫力.抗肿瘤等.研究显示,每天喝5杯绿茶的人,体内会产生大量的抗病毒干扰素,可有效帮助人体抵御流感. 二是红薯:每天的主食中 ...

某种食物能增强免疫力? 免疫力绝不是越强越好.更何况,人体的免疫系统.免疫功能和免疫调节过程极其复杂,想借助某一种"食物"."保健品"或"补品&quo ...

锌是人体必需的一种微量元素,对于男性健康至关重要.因此营养师说,锌是"男人的加油站",并不夸张.缺锌对男性影响很大,看一个身边的案例就知道! 糖糖(化名)跟老公恋爱4年,结婚2年, ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第137 ...

海参营养价值丰富,被大众所认可,越来越多的人选择吃海参来滋补身体.大家都知道海参能预防感冒,提高免疫力,还能美容养颜,抗衰老:可是海参有这么多的功效,到底有什么科学依据呢?今天跟大家一起来探个究竟! ...

导语:人体免疫力可以保护人们的身体,减少细菌及病菌的进入,所以免疫力高的人,身体也会更加健康.正因为如此,不少人希望能找到一些有效的方法来提升人体免疫力,减少患病的概率. 每个人的体质是不同的,有一些 ...

导语:身体免疫力低下容易遭到细菌的侵扰,人体正是因为有了免疫力的存在才能保持身体健康,免疫力高的人身体比较健康,随着人们越来越注重保养,开始寻找一些方法来提高身体免疫力,降低患病概率. 怎样提高人体免 ...

随着现代人的生活和工作压力越来越大,加之人们由于长期工作而很少运动,以及在忙碌的生活中会经常养成一些不良的饮食习惯等多种因素,都会导致人体的免疫系统受到一定的损伤,导致人体的免疫力不断地下降,容易受到 ...

导语:相信大家也都知道我们人体的免疫力对于身体来说是至关重要的如果免疫力过强的话,我就能够很好的阻止细菌跟病菌的入侵,还能够在很大程度上保护到我们的身体健康和身体素质使我们的身体不容易患病,如果我们人 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

蔡阿姨听说经常吃洋葱,尤其是生吃洋葱对于人体的免疫力有一定的增强效果,因此家中的餐桌上常常会出现洋葱的身影,自己更是经常忍着辛辣,生吃洋葱,时间久了,真的觉得自己的身体状态在不断变好. 家人起初认为是 ...

这八类食物是提高人体免疫力的好帮手人体免疫力是对抗疾病的有效"药物".我们饮食中的很多常见食物,都是提高人体免疫力的好帮手. 一.蘑菇.蘑菇里香菇最好.香菇也就是常说的" ...

夏季吃哪些食物可以提高人体免疫力？营养师：常吃3种食物或有用