中国古代养生歌诀 / 开普饭

谈火扰心,此证属阳, 心烦口渴,躁动如狂, 脉象滑数,舌苔发黄, 面红气粗,神志失常. 便秘溺赤,痰鸣痰黄. 胡言乱语,哭笑无常, 不避亲疏,毁物人伤, 清心豁痰,对症用方, 礞石滚痰,用之则良.

心悸气短,结代脉从, 气虚阳虚,两证多同, 气虚神疲,肢体倦容, 自汗少气,面色无红, 养心汤配,滋阴养容, 补益心气,尽显奇功.

失眠多梦,心悸健忘, 阴虚血虚,两证共当, 阴虚盗汗,五心热狂, 舌红津少,口干咽伤, 脉象细数,心律失常, 虚烦惊惕,睡不安床, 滋阴安神,中医擅长, 天王补心,丹药无双.

形寒肢冷,阳虚不充, 面色带暗,心憋闷胸, 加味保元,此汤味浓, 温补心阳,此汤力宏. 大汗淋漓,肢冷如冬, 脉微欲绝,神志蒙蒙, 呼吸微弱,唇青紫从, 心阳虚脱,病势凶凶, 加味参附,力大无穷, 一 ...

"天人相合"是我国古代养生观的理论基础.先秦道家为"清虚派",倡清静虚无,合于混沌.先秦儒家.医家为"运动派",倡顺天而动.宣畅气血.汉人以 ...

中国古代养生格言 [原文]:生从十三:虚.无.清.净.微.寡.柔.弱.卑.损.时.和.啬. [译文]养生之道在于遵从十三条要旨. 这就是:心无杂念,恬淡于世事,内心清洁无染,俗念净除,谨小慎微无过失, ...

我国传统的养生思想,与古代人们追求长寿的思想有关.关于长寿一词的记载,最早见于有关商周史料的典籍<尚书>.<尚书·洪范>中称:"五福,一曰寿,二曰富,三曰康宁,四日修 ...

十八伤久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精. 久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神. 久卧伤气:卧时张口散气,合口壅气,故伤气.<混元经>曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与阴并,觉多 ...

本文转载自浇花者<铁裆功> 铁裆功是我国古代流传下来的祛病健身功法,操作方法虽多,但都以刺激睾丸为主.睾丸古称"肾囊",故古人称此功为"兜肾囊功". ...

<马王堆汉墓医书>,指1973年底出土于湖南长沙马王堆三号汉墓的14种古代医书.其中帛书10种,竹木简4种.经帛书整理小组整理,并由文物出版社出版. 据专家考证,其中竹简<十问> ...

中国古代养生歌诀