春吃芽、夏吃瓜！春季要养肝升阳，不妨试试小豆芽 / 开普饭

春节假期后的第一个工作日,大家都开工了吗? 今天不仅是开工大吉的日子,也是农历24节气中的雨水. <月令七十二候集解>中说:"正月中,天一生水.春始属木,然生木者必水也,故立春后 ...

春季多吃助长生机的豆芽,不同芽菜亮点不同,韭菜炒豆芽下饭不错! 春季天气干燥,肝火旺盛,容易上火,可以多吃助长生机的豆芽菜.我们常见的芽菜有好几种,如黄豆芽,绿豆芽,黑豆芽.豌豆芽.花生芽等,那么挑选 ...

民间有句谚语"春吃芽.夏吃瓜",说的正是--春季该吃"芽菜"啦! 春天的"芽菜"不仅口感非常鲜嫩: 还有养肝护肾.清肠通便.滋阴清热等养生作 ...

我们重庆人爱吃水煮菜,水煮鱼片.水煮肉片.毛血旺等都离不开豆芽.过年如果想吃到健康无添加豆芽菜,我们可以在家自己生豆芽,自己生豆芽掌握技巧,只要有个沥水的水果盒子,就能生出我们喜欢的豌豆苗.绿豆芽.花 ...

2018-10-04 00:00 小余 "春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根" 这就是中医所说的, "人以天地之气生,四时之法成". 入秋,阳气收敛,也是丰收的时节 ...

又到了一年一度的赏花时节民间有句俗话:"春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤."鲜花不仅能欣赏,还有许多妙用,可以有效起到美白养颜的功效. 鲜花妙用一:吃玫瑰能活血化瘀,让血液流动起 ...

如今正是万物生长的季节,不少平时吃不到的野菜也趁着大好春光,纷纷冒出了头. 俗话说"春食野菜赛仙丹",野菜不仅风味独特,在营养方面也不乏优势,现在吃它还能顺应时令,促进阳气生发,让 ...

对于钙,大家并不陌生. 钙是体内含量最高的无机元素,它参与骨骼形成.维持神经和肌肉的正常兴奋性.参与凝血机制.并有降低毛细血管通透性的作用,主要受甲状旁腺激素.降钙素和维生素 D 的调节,正常血浆钙浓 ...

春季养生中,提升阳气是重点之一.春季养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀.养肝健脾. 世界上的灵芝有200多种,我国占90多种,是世界上灵芝最多的国家.在我国最早的药学专著& ...

民间有句谚语:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".那么,为什么会有这样的说法呢? 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽. ...

民间有句谚语:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".那么,为什么会有这样的说法呢? 春吃芽春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽. ...

谜语青皮包白肉,像个大枕头, 莫听名字冷,热天菜场有. (打一植物) 大家猜到了吗? 谜底就是我们今天讲的"冬瓜"! 冬瓜的名字里虽然有个"冬"字,却是中医眼 ...

一.春吃芽 1. 枸杞芽:补肝明目从营养角度来讲,枸杞芽除了有多种维生素和矿物质,还富含有益健康的甜菜碱.芦丁.春天适当吃枸杞叶能收到补肝气.益精明目的效果.可以直接焯水凉拌吃,也可作为汤里的绿菜. ...

春吃芽、夏吃瓜！春季要养肝升阳，不妨试试小豆芽