孕期准妈妈们总是要补充各种营养，既然这样，为何不试试益生菌巧克力？ / 开普饭

大量研究告诉我们,我们的肠道细胞是全身更新最快的,每三天就脱落,被新细胞代替.这些快速更新的细胞需要及时吸收大量营养才行.肠道细胞需要量最大的营养成分是一种叫丁酸盐的物质,主要给肠道细胞提供能量 ...

今天是第1866期日报. 10万余人数据揭示,遵循健康饮食建议可吃出健康 BMC Medicine[IF:8.775] ① 115051人中有29.7%.38.5%.22.3%和9.5%分别符合0.1 ...

0-8周补叶酸,预防孩子畸形备孕前三个月和孕后前三个月都要补充叶酸,防止贫血.早产.胎儿畸形,因为早期正式胎儿神经器官发育的关键时期.面包.面条.白米和面粉等谷类食物,菠菜.芦笋.豆类及苹果.柑橘. ...

打开UC浏览器查看更多精彩图片 0-8周:这个阶段,我们可能都还没有意识到自己怀孕了,一般是大姨妈推迟一段时间后才想起怀孕这一回事,但是每天玩尿的备孕准妈妈们可能就知道得早一些,因为太过在乎了,这段 ...

很多人都会选择喝酸奶来补充益生菌.市面上常见的酸奶含量在100克左右,含有了三种益生菌,分别为:双歧杆菌.嗜热链球菌和德氏乳杆菌保加利亚亚种. 那么日常生活中我们该如何挑选呢?不要买常温保存的.常温保 ...

在运动健身人群中,营养起着关键作用,支持训练.表现和运动后恢复.欧睿国际的数据显示,到2023年,运动营养品预计全球复合年增长率将达到8%,远超其他营养品类增幅3%. 随着中国健身人数及健身房数量 ...

益生菌人类的体内存活着数以亿计的微生物,这些微生物中有一些部分对人体能带来好处,我们称之为益生菌. 益生菌功效(ABOUT PROBIOTICS.) 益生菌主要功效是透过改善肠道菌丛生态,适度调整体 ...

肠道微生物对宿主生理调节的影响近年来引起了相当大的关注,尤其是在免疫系统和新陈代谢等关键领域,值得注意的是,宿主的免疫系统和新陈代谢对心肌的病理生理学和心肌修复也至关重要.然而,肠道微生物对宿主的心肌 ...

编译:微科盟蓝胖儿,编辑:微科盟木木夕.江舜尧. 微科盟原创微文,欢迎转发转载. 导读使用含有益生菌的产品是针对健康或有风险的人群的预防措施,以尽量减少患病的风险.大多数评估益生菌对人体功效的研究包 ...

编译:小范儿,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读已建议对早产儿口服益生菌防止坏死性小肠结肠炎(NEC).然而,益生菌对内源性微生物群的影响还没有完全被了解. 该文章进行了一项观察 ...

编译:卓求,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠道微生物组的稳定性在维持机体健康中扮演了很重要的角色同时肠道微生物组的不稳定也已被发现是很多代谢型疾病的风险因素.摄入的益生菌和土 ...

孕期准妈妈们总是要补充各种营养，既然这样，为何不试试益生菌巧克力？