养生保健，要做到心理平衡有五个“诀窍” / 开普饭

大笑养心,抑郁"伤"心. 养生不在刻意,贵在顺其自然. 爱是让男生变胆怯,让女生变大胆. 只要生命没有结束,永远有下一个明天. 沉湎于虚幻的梦想而忘记现实,毫无益处. 修养三点式: ...

朋友们大家好?保证自己身体健康的最好办法是学点疾病预防知识,防患于未然.糖尿病是现代社会发展富裕起来后,得的比较多的疾病之一.特别是糖友们更需要知道世界公认的治疗糖尿病的五驾马车. 1.第一驾马车是: ...

人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常艾灸,加以养护,能起到增强身体免疫力.预防疾病.延年益寿的作用.以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别在哪里呢? 腋窝极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位 ...

❖目录 1养生保健气功之站桩功五步练功法 2神奇中医气功减肥法各大部位全消脂 3中华体育五千年:中华有气功中医气功如影随行 4五禽戏养生气功 5中国古代气功养生术的文化审视 1养生保健气功之站桩功 ...

现代人越来越重视对健康的追求,除了保持好的生活习惯外,许多人还寻求健康产品来强身益寿.人参在我国有超过3000年的应用历史,其卓著的功效妇孺皆知,如果养生保健不知道人参,真实你追求健康中的一大损失. ...

喝黄芪水的"4好处4禁忌" [黄芪-简介] 黄芪是一味名贵的中药,有强机体免疫功能.保肝.利尿.抗衰老.抗应激.降压和较广泛的抗菌作用.在古代就有人使用它了,其高效的药用价值一直流 ...

前言:2015年春,吴少冲医生在沃土工坊进行了一场[食物是最好的药]的讲座,大家获益良多,经吴医生校正,再次与大家分享. 为什么要学养生.学保健,了解人的先天体质.临床上我们看到一些朋友去看病,但没有 ...

中医世家,幼秉家学,后就读于广西中医药大学中医及中西医临床专业.师从于五行针灸大师诺娜老师.擅长亚健康体质的调养.结石病及妇科不孕症等的整体调理.临床已治愈二千多位结石患者及三百多位不孕者. 现就职于 ...

中医养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视.在<中国公民中医养生保健素养>里就着重强调了以下5个穴位对养生保健.强身健体的重要性. 一.膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨之上,属于任 ...

中医养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视.在<中国公民中医养生保健素养>里就着重强调了以下5个穴位对养生保健.强身健体的重要性. 一.膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨之上,属于任 ...

养生保健，要做到心理平衡有五个“诀窍”