过敏体质的人，试试吃此药膳

过敏性体质的人，试试吃此食疗方

过敏性体质外在表现：

对冷空气过敏，对汽油味儿过敏，对花粉过敏，对海鲜过敏等而导致爱打喷嚏，身上起疹子，身上痒等。最后的结果是很多气味儿都不能闻，很多食物都不能吃，很多地方都不能去，很多东西都不能碰。

过敏性体质现状

目前，全球每100个人里面大约有25个人都是过敏体质，而且啊，这个过敏人群还在迅速增加。

导致过敏性体质原因：

过敏性体质是属于中医里面的特敏体质,是由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质,它包括先天性遗传性的生理缺陷、生病后有过敏反应等,是因为先天的气血就不足肌表不固抵抗力不强才会过敏的.

中医治法：

固表，补气血

食疗方：黄芪灵芝炖瘦肉

食材：

黄芪30克，灵芝30克，猪瘦肉200克，姜一块

制作方法：

首先要把黄芪和灵芝放在清水里浸泡半个小时。

这时候把瘦肉洗干净，切成块。

灵芝和黄芪放进砂锅里，再把切好的猪瘦肉也放进去。整块的生姜也都放进去，再加入适量的盐，倒入适量的清水。

等到水开了之后，上火隔水蒸。

要用大火蒸三个小时，三个小时之后，这道黄芪灵芝炖瘦肉就做好了

原理：

1. 黄芪

补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

2. 灵芝

甘；平；无毒

归肺；心；脾；肾经

益气血；安心神；健脾胃。主虚劳；心悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；硅肺；肿瘤

3. 猪瘦肉

味甘，性温无毒，入脾经。主补脾益气

补气血、增强抵抗力这就是灵芝起的作用；是固表也就是能够增强抵抗力抵抗外来的邪气，这就是黄芪起的作用。瘦肉本身能调养身体，与黄芪、灵芝跟收入和在一块起到一个补益气血，调养身体的作用。

正气足了，外邪就侵入不了体内，就不过敏了，以后很多气味儿都能闻，很多食物都能吃，很多地方都能去，很多东西都能碰。

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