高温的时候更要注意不要吃太凉 / 开普饭

▼ 中医认为: "暑易伤气","暑易入心". 在夏天,自然界阳气渐长.阴气渐弱相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强因此夏季养生要以"养心" ...

[秋季九款养生粥]健康美味,让你的早餐丰富起来! 宁宁爱美食,天天来分享!转发➕关注哦

一年中最热的三伏天来了~ 并且一来就带来了持续10天的高温天气而这,仅仅是个开始~ 中文名:三伏天英文名:Canicular day 俗称:伏天儿代表寓意: 一年当中最热的一段时间时间:小暑和 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院内分泌科花睿编辑 | 胡鑫现在生活水平越来越好,大家越来越注意健康,注意养生,然而有些看似健康的生活方式其实对身体是有害的.下面一些大家经常做的事情 ...

很多崇尚养生的人觉得过午不食是更好的养生方法,因为现在生活条件变好了,大部分人都营养过剩,有明显的肥胖表现,过度肥胖是很多疾病出现的原因,例如高血压.糖尿病.骨关节炎.脂肪肝,这些类型的疾病都和身体肥 ...

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部不适让人烦恼,米粉.面条.喝粥哪个更养胃?还需注意什么?

现在很多人都讲究饮食的合理健康,有些健康达人和养生达人甚至日常的饮食,都要进行定量分析.很多人都有自己独特的食谱,但是很多美食口感确实不咋地.今天我们就来做一款全麦美食,不但颜值高,口感棒,而且营养丰 ...

蛋类是家长认为最能给孩子补充营养的一种方式,有的老人甚至一日三餐都要给宝宝做鸡蛋吃,炒着吃.蒸着吃,做法最多的还要属水煮蛋. 随着生活水平的提高,以往不常吃的蛋类如今也摆在了餐桌上,比如鸽子蛋.家长都 ...

暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯,长期下去带给身体的危害可能是你想不到的,暴饮暴食的人常会有这3个健康问题,为了健康,可别吃得太撑了.

女人似乎都喜欢吃甜食,这几年街头巷尾的甜品店越来越多,从早到晚都挤满了顾客,甜品受欢迎的程度可见一斑. 美美也不例外,每天不吃点甜的,总觉得少了点什么.一有时间,就喜欢自己在家做点香甜的美食犒赏自己. ...

2021-04-25 08:48四川日报作为自然环境复杂区.人类活动多样区,气候变化对四川的影响范围广.类型多.风险大.近年来,中国气象局成都高原气象研究所以多个国家.省部级项目为支撑,跟踪分析四川 ...

今天来做一款非常经典的家常小炒,食材非常简单,那就是土豆和五花肉.这两款食材都切成薄片,可以更好地入味,而且让彼此的口感优势发挥到极致.做好之后的肉片更加爽滑,土豆也更加柔和,吃起来不干不腻,特别过瘾 ...

高温的时候更要注意不要吃太凉