【第1062篇丨跑步日记】2019.01.15丨乌鲁木齐冰雪马拉松
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李建宏书法作品欣赏
大图模式 [自嘲] 披风侠士命笔客, 煮酒英雄奏诗人. 把盏当吞三江水, 执笔敢纳五朝尘. 骚情不赋凌空志, 呆翁只闻宣墨魂. 谁嘲春秋去无主, 自是漂浮一世痕---- 李建宏于十七年春 李建宏,男, ...
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听地产总裁谈跑步:“不让我跑,就跟你拼命”
马拉松就是像梦一样美妙,每天把最简单的事情做好,时间最终会给你满意的结果. 我开始跑步就是受郁亮总的影响,我要感谢他让我走上了跑马这条"不归路".因为那时候我想的就是哪一天能够赶上 ...
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【第1052篇丨跑步日记】2019.01.01李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 甲子月 戊戌日 跑步日历 2019-01-01 星期二 十一月廿六 晴转多云 北风微风 温度 -10~1℃ 空气质量 36 优 ★ 9点28分 北京今天晴天,又是2019年的第 ...
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【第1054篇丨跑步日记】2019.01.03李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 甲子月 庚子日 跑步日历 2019-01-03 星期四 十一月廿八 多云转霾 东北风微风 温度 -6~0℃ 空气质量 205 重污 ★ 8点29分 北京今天晴天,在家准备活动1 ...
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【第1055篇丨跑步日记】2019.01.05李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 壬寅日 跑步日历 2019-01-05 星期六 十一月三十 多云 东北风3~4级 温度 -8~0℃ 空气质量 49 优 ★ 8点21分 北京今天晴天,最高气温零度,在家 ...
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【第1056篇丨跑步日记】2019.01.06李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 癸卯日 跑步日历 2019-01-06 星期日 腊月初一 多云转晴 西南风微风 温度 -7~0℃ 空气质量 119 轻污 ★ 8点11分 今天是1月6日,气温较低,在家 ...
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【第1057篇丨跑步日记】2019.01.07李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 甲辰日 跑步日历 2019-01-07 星期一 腊月初二 多云 北风3~4级 温度 -7~2℃ 空气质量 26 优 ★ 6点22分 北京今天阴天,最高气温2度,在家准备 ...
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【第1058篇丨跑步日记】2019.01.08李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 乙巳日 跑步日历 2019-01-08 星期二 腊月初三 晴 北风3~4级 温度 -10~1℃ 空气质量 47 优 ★ 15点11分 北京今天温度较低,北风6级.在家准 ...
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【第1059篇丨跑步日记】2019.01.09李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 丙午日 跑步日历 2019-01-09 星期三 腊月初四 阴转晴 西南风3~4级 温度 -9~1℃ 空气质量 84 良 ★ 7点21分 北京今天气温有点回升,在家准备活 ...
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【第1060篇丨跑步日记】2019.01.10李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 丁未日 跑步日历 2019-01-10 星期四 腊月初五 晴转多云 西南风微风 温度 -7~4℃ 空气质量 173 中度 ★ 7点28分 北京今天晴天,气温有所回升,在 ...
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【第1061篇丨跑步日记】2019.01.11李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 戊申日 跑步日历 2019-01-11 星期五 腊月初六 霾 西南风微风 温度 -6~5℃ 空气质量 106 轻度 ★ 8点52分 北京今天晴天,气温有所回升,在家准备 ...
