膝关节炎的运动疗法 / 开普饭

亚洲地区,每6个人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎,我国发病率达13%. 关节炎被定义为世界头号致残性疾病,种类超过百种,最常见的是类风湿关节炎和骨关节炎,前者被称"不死的癌症" ...

第1式:直身跪坐:晨起后或晚上临睡前,两膝跪在床上练习跪坐.跪坐时腰杆保持直立,臀部尽量向后坐,尽力能接触到脚后部. 笫2式:下蹲压腿:手扶床沿做下蹲动作,然后做直压腿动作,即让患则下肢向前跨半步,处 ...

膝关节炎疼痛难忍如何缓解膝关节疼痛?关节炎吃什么药好? 有网友告诉我们说他这几天在网上搜索了不少关于膝盖疼痛的文章.他的母亲稍胖,膝盖疼痛已经有十余年了,最近有些加重,不能走长路,蹲不下,还好象有点向 ...

普敬法师按:相信很多老年人都有膝关节病,即使自己没有,那么家里老人不一定会没有,这个方子可以牢记心里,不论是现在帮助老人治疗膝关节病,还是自己防老备用,都是可以的. 〝南瓜+豆浆〞一起蒸煮,治病有奇效 ...

中医之声医学资讯公众号膝关节是腿部的重要枢纽,支撑着人体过半重量,是重要的承重关节.一旦腿脚出现问题,身体的活动必定受到一定的限制.膝关节炎在我们日常生活中实为常见,根据流行病学调查结果,约有6 ...

温馨提示:内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销:互联网是一个资源共享的生态圈,我们崇尚分享本文理论依据:<中华药海>.<中华临床中药学>.<中医症状治疗学&g ...

对于许多患者朋友来说,在确诊膝骨关节炎之后,他们除了担心病情的进展外,还会焦虑自己要吃的药物和要做的手术.毕竟药物副作用.对身体开刀,甚至'换'个关节--谁听起来都会觉得害怕. 也常常被患者问到'有没 ...

导读:四神煎治疗膝关节积液,我正好用过一例,一副药好几百,忐忑不已,怕患者吃了疗效不好.结果呢?既是神煎,果然神效.本文还有两个精彩的故事,想必大家读过对这个方可印象深刻了. 四神煎治鹤膝风疗效真如神 ...

导读:四神煎治疗膝关节积液,我正好用过一例,一副药好几百,忐忑不已,怕患者吃了疗效不好.结果呢?既是神煎,果然神效.本文还有两个精彩的故事,想必大家读过对这个方可印象深刻了. 四神煎治鹤膝风疗效真如神 ...

膝关节炎的运动疗法