改变“重口味”，科学降血压 / 开普饭

常听到这样一句话,"我吃的盐比你吃的饭还多",事实上中国人吃的盐还真不少--目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于中国营养学会建议的6克和世界卫生组织建议的5克,可谓&q ...

我们都知道,吃盐吃多了会伤身. 但问题是,生活中很多食物都含有不少盐分啊! 要知道,根据2010年版美国膳食指南推荐,人均每日摄入钠含量不超过1500mg. 而钠又恰好是盐的主要成分,因此对饮的盐,也 ...

最近被朋友安利了一部颇为良心的国产刑侦剧,准确来说,应该是"法医剧",因为这次的主角是在很多刑侦剧里能看见,但是描述不多的"法医". 就是每天和尸体打交道的这样 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<现代中医治疗学>.< ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 我跟你讲, ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文老师. 我跟你讲, ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 我跟你讲, ...

刮痧刮痧对很多人来讲并不陌生,但很少有人知道,刮痧不但可以治疗疾病,还可以通过观察痧印,判断病情的轻重.下面出现的两张痧印照片,一张颜色深重,另一张颜色清浅.您知道这两种痧印分别提示身体出了什么问 ...

高血压是慢性病,并用很緾人,一量患上,就是终生的疾病,不管你喜欢或者说是不喜欢,粘上了想扔掉它,很难,无论你怎样用药,怎样停药,它总是与你周旋不停,真把你拖的精疲力尽依然陪伴,想让它撒手,你想不明白, ...

改变“重口味”，科学降血压