三伏天多吃这碱性食物，含钾量高，营养美味又解馋，孩子最爱吃！ / 开普饭

在冬天我们运动量是比较少的,身体新陈代谢减缓,而冬天又喜欢吃火锅等油腻辛辣的食物,这对我们的肠胃负担很大.山药我们大家都很熟悉,知道它是营养价值高的食物.山药里面含有淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于促 ...

大寒后,1种高钾食物要常吃,简单的一蒸一炒,营养美味又解馋今天我想跟大家分享的是土豆(在我们陕北,把土豆叫做洋芋),土豆是我们日常烹饪中,非常常见的一种蔬菜,土豆中含有丰富的维生素C.蛋白质.膳食纤 ...

在聊到每一种食物的时候,总是离不开"口味"与"营养":从营养这个角度出发,"食物给人体带去的好处"总是大家比较关心的一个事情.拿最近较为火爆 ...

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夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓.出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体内缺钾.如果钾元素得不到及时补充,就会出现全身无力.精神倦怠.食欲不佳等情况.机体缺钾比较严重的话, ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 双椒炒杏鲍菇食材里脊肉200g.青椒2个.红椒1个.杏鲍菇1个.大蒜2瓣.腌肉料:1勺耗油+1勺生粉+1勺料酒.炒菜料:1勺 ...

天热容易出汗,记得多吃"1瓜2豆",含钾量高,清凉解暑又解馋.哈喽,大家好.我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 到了炎热的夏季,很多人的出汗量真的是越 ...

导语:夏天出汗多,这6种含钾量高的蔬菜要多吃!帮助家人健康过夏天夏天,真的是一个令人爱恨交加的季节!喜欢穿酷酷的衣服,喜欢撸串啤酒的快感,喜欢冰镇西瓜的凉爽,喜欢雨后的清新空气!但唯一的缺点是,太热 ...

#肾病高钾水果# 先说几种含钾量比较高的食物,很多食物含钾量都比香蕉要高. 1.香蕉:每根含有422mg 2.利马豆:半杯485mg 3.马铃薯:一个926mg 4.李子:半杯637mg 5.牛油果 ...

钙对人体至关重要,血钙1%,骨钙99%,钙摄入非常必要,尤其老年群体钙流失严重,骨质疏松.腰酸背痛.骨折抽筋,都可能因为缺钙. 补钙就是补钙片么?补钙就是喝牛奶么? 人人都需要补钙么?虾皮是补钙最 ...

早餐吃什么,对于许多妈妈来说都是一个大事儿,发愁吃什么,不知道怎么做,挑几种适合早餐吃的食物,做法并不复杂,也都可以举一反三,一起来看看吧. 春饼面团材料:普通面粉400克,开水250克,食用油适量 ...

导语:这种蔬菜人们常吃,但却不了解它的食用价值. 大家好!我是厨嫂,爱生活爱美食,能每天给大家一起分享美食我非常的乐意,如果你也喜欢研究美食,欢迎关注,我们相互学习经验,做出更多营养健康的美食. 这种 ...

我的娱乐时间关注2021-01-07 00:16 广告阅读:秀儿,来~把你的小手手伸出来,让壮壮哥给你算一卦吃香蕉的好处之润肠通便,香蕉味甘.性寒,可清肠热,常用于治疗热病烦渴.大便秘结之症.香蕉中含 ...

三伏天多吃这碱性食物，含钾量高，营养美味又解馋，孩子最爱吃！