天热容易出汗，记得多吃“1瓜2豆”，含钾量高，清凉解暑又解馋 / 开普饭

导语:夏天出汗多,这6种含钾量高的蔬菜要多吃!帮助家人健康过夏天夏天,真的是一个令人爱恨交加的季节!喜欢穿酷酷的衣服,喜欢撸串啤酒的快感,喜欢冰镇西瓜的凉爽,喜欢雨后的清新空气!但唯一的缺点是,太热 ...

夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓.出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体内缺钾.如果钾元素得不到及时补充,就会出现全身无力.精神倦怠.食欲不佳等情况.机体缺钾比较严重的话, ...

农历五月,被古人称为"毒五月",百病泛滥.此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型桑拿房里,给湿热毒邪入侵人体提供了机会,疾病也多了起来.我们怎么安然度过&quo ...

不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天.今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬才结束.三伏天又闷又热湿气还很重,很多人也因此出现食欲下降,没什么胃口的情况.而三伏天出汗多,人体消 ...

三伏天出汗多,别光喝水,4种食物含"钾"高要多吃,平稳过夏天.哈喽,大家好,我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 头伏天过后,不管是大人还是小孩很容易就 ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",意思是一年之中最冷的日子是在三九,而最热的日子是在中伏!明天就是中伏了,几年的三伏天一共40天,其中"中伏"是20天1中伏前后适逢 ...

三伏天养生,2补,2吃,3禁忌,为健康加分,顺利过酷夏古话说的好,夏养三伏.三伏天天气炎热,暑湿之毒最凶,也是养生避病的好时机.合理正确的利用这40天,可以远离疾病,健康加分,一整年都少生病. 养生 ...

相信大家也知道,今天就是我们一年一度的三伏天节气了,到了三伏天之后,天气也是越来越炎热的,昼夜温差也比较大,在这个时候,小编建议大家多吃一些营养美味.水分含量极高的食材,因为这些食材里面都富含大量的钙 ...

在日常生活中,很多人都会遇到这种情况,会出现头晕恶心,浑身上下软绵绵的没劲,特别是在夏天,这种情况更多.三伏天温度高,出汗也多,出汗的时候不光是水分流失,还带走了体内的盐分.汗水流到嘴里的时候,会感觉 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 随着天气越来越热,人体出汗也越来越多,很容易造成钾元素流失. ...

运动养生- 天气过于炎热,但为了身体健康,依旧不能少了锻炼,不过大热天锻炼出汗过多,不知道对身体好不好呢?对于出汗多的人是否需要停止锻炼呢? 不好.出汗是一种有效的排毒的方式,热天人体能够自然出汗, ...

饺子是我国的传统美食,大部分人都非常喜欢吃,而且也都吃过各种饺子馅的饺子.那么你吃过番茄鸡蛋馅的饺子吗?而且这个饺子的饺子皮是用番茄汁和的.如果你没有吃过的话,那么你今天可真的来对了,因为接下来就是要 ...

手脚心出汗,能帮忙看下舌苔吗.可以的.此内容涉及用户隐私,仅为医生和用户可见.就是早起和下午会有手脚心出汗,然后睡觉起来如果没睡好的话感觉眼睑会有点肿.有阴虚火旺的症状.现在还有阴虚火旺的症状吗?我原 ...

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

天热容易出汗，记得多吃“1瓜2豆”，含钾量高，清凉解暑又解馋