三伏天养生，2补，2吃，4禁忌，可为健康加分，顺利过酷夏 / 开普饭

农历五月,被古人称为"毒五月",百病泛滥.此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型桑拿房里,给湿热毒邪入侵人体提供了机会,疾病也多了起来.我们怎么安然度过&quo ...

[健康知识]第8期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 无病三分虚,一到夏季,有些人就感到疲惫.乏力,整个人懒洋洋的,什么都不想干,对什么事情都提不起劲,甚至连饭都不想 ...

夏天的天气炎热,特别是三伏天之后,天气更加炎热,每天的温度基本都是在35度左右,出门一趟后背都湿透了,大家出门一定要做好防暑工作.夏天天热,很多人为了降温开始吃一些冰凉的食物,喝冷饮,吃雪糕,坐在屋里 ...

不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天.今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬才结束.三伏天又闷又热湿气还很重,很多人也因此出现食欲下降,没什么胃口的情况.而三伏天出汗多,人体消 ...

夏季来临,气温炎热.闷热.燥热,衣服黏着汗水,别提多难受了,原来的热是开胃小菜,现在的热才是压轴菜,人们常说"冷在三九,热在三伏",指的就是这个道理,今年的三伏天,总共持续40天左 ...

山西菜主食是餐桌上的重要食物,是人们所需能量的主要来源.如果说哪里的主食花样最多?山西肯定榜上有名."天下面食,尽在三晋",在山西,有据可查的面食有280多种.山西人如何把主食吃 ...

我们都知道冬有"三九",夏有"三伏",今年的三伏天已经过去半个月,还有近一个月的高温天气需要我们注意,三伏天的养生,应该牢记:3吃,2补,3禁忌,保护好自己的脑 ...

这对于肉食爱好者来说简直是春日专属福利丽清大别山鹅火锅来乳山啦万万没想到,吃后让人回味无穷先来给大家说说这个鹅吧! [ e- ] 鹅鹅鹅, 曲项向天歌: 拔毛加瓢水, 点火盖上锅. 一首调侃的 ...

明天(2021年5月21日)是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢? <月令七十二候集解>:"四月中,小满者,物致于此小得盈满."不满,则空留遗憾 ...

来源:中医技术殿堂(ID:zyjsdt) 今天(2021年5月21日)是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢? <月令七十二候集解>:"四月中,小满者,物致 ...

推荐适量食用生姜因为姜中含有姜醇.姜烯.水芹烯.柠檬醛和芳香等油性的挥发油:还有姜辣素.树脂.淀粉和纤维等.所以,姜在炎热时节有兴奋.排汗降温.提神等作用:可缓解疲劳.乏力.厌食.失眠.腹胀.腹痛等 ...

关于身体健康的问题,一向受到大家的广泛关注,很多人会通过调整饮食来让自己的身体更健康.但是往往不知道吃什么好.其实生活中有很多不错的食物,如果人们可以经常吃,不仅可以有效补充身体所需要的各个方面的营养 ...

三伏天养生不可做的六件亊,可多吃的八种食物初伏:7月11日一7月20日中伏:7月21日一8月9日末伏:8月10日一8月19日 [三伏天不要做的六件亊] 1.头肩颈最怕受寒,空调风扇不直吹 2.喝 ...

三伏天养生，2补，2吃，4禁忌，可为健康加分，顺利过酷夏