三伏天养生，建议每天吃点清淡的，教你3种家庭小炒，健康度夏天 / 开普饭

辣椒炒肉做法 1.准备一点螺丝椒,清洗干净,切成滚刀块,五花肉,清洗干净,切成片,放入碗中备用. 2.把螺丝椒放进锅里面,加入半勺盐,翻炒均匀,炒到变软,盛出装盘备用. 3.起锅烧油,倒入五花肉,翻炒 ...

夏天的饮食特别重要,立夏之后,气温回升快,很多人会因为天热影响食欲,再加上夏天消化功能的下降,这个时候大家就需要根据季节调节好饮食,方够安然度过酷暑季节.今天小厨给大家推荐9种夏天必吃的食物,做法简单 ...

啤酒鸭做法 1.将鸭肉洗干净,切成块,放入盘子里面. 2.锅中放入清水,倒入鸭肉,放入葱姜,料酒,煮出血水,捞出冲洗干净表面的浮沫. 3.砂锅烧油,放入葱姜蒜,炒出香味,倒入鸭肉煸炒,炒出水分,放入桂 ...

马上就要到小暑了,小暑是二十四节气中的第11个节气,小暑过后就是大暑,在民间"有小暑是小热,大暑是大热"的说法,小暑的到来,虽说是"小热",但也意味着炎热的夏季 ...

拌苦菊食材准备:苦菊一把,油炸花生米一把,皮蛋一个,白芝麻,辣椒粉,蒜末,米醋,生抽,白糖,食盐,食用油. 苦菊一把洗净后沥干水分,然后切成段放入空盆中待用,一个皮蛋去壳后切成小丁也放入苦菊中,再加 ...

[四季养生]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,太阳到达黄经75°,表示仲夏时节正式到来. 这一时期,天气 ...

立夏过后,天气愈发炎热,而冰棍.西瓜等也应景的大量上市了,而大部分的人们夏天最幸福的事情莫过于吹着空调,吃冷饮挖西瓜了,因此时间长了,肠胃难免受不了,部分肠胃虚弱者还容易受凉.拉肚子等,所以这时候,吃 ...

"冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方","家有生姜,小病不慌",姜在民间有着极高的地位,它除了能调味以外,还有一个重要的养生功能,早晨吃点生姜,对人体有一定的好处, ...

黑豆中含有大量能降低"坏"胆固醇的大豆球蛋白.亚油酸.卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成分能软化血管.扩张血管促进血液流通. 1 醋泡黑豆 ▽ 材料: 大黑豆1000g ...

早上一颗鸡蛋不仅有利于身体健康,还能培养我们每天早起早睡的好习惯.常年吃鸡蛋会给我们的身体带来很多的好处.比如说,如果老人常年吃鸡蛋,就有这很大的概率能够避免老年痴呆症的发生,因为鸡蛋中含有大量的营养 ...

枸杞的补肾功效很强,但很多人不知道枸杞怎么吃最补肾.想要枸杞最大限度发挥它的补肾功效,吃的方法一定要正确!具体枸杞怎么吃最补肾呢?下面小编为您介绍枸杞补肾的四种吃法. 在宁夏很多地方,人们把枸杞当水果 ...

马上就到正月十五元宵节了,正月十五吃元宵,是在中国由来已久的习俗,元宵又叫"汤圆",代表着团团圆圆和和美美,日子越过越红火,所以在元宵节一定要和家人吃上"汤圆" ...

每天一睁眼,脑海便回荡着:今天吃什么? 因为这场疫情,去超市或菜场买菜变成一件充满风险的事,蔬菜一囤就是好几天的量,每天吃到新鲜蔬菜成为一种奢想. 这个时候是不是就无比羡慕家里能种菜的朋友了? 不用羡 ...

美味小舍:秋天多吃红薯叶,红薯叶被称作"蔬菜皇后",食用价值极高.今天分享2种红薯叶的吃法,味道鲜美,营养又好吃,做法非常简单.

三伏天养生，建议每天吃点清淡的，教你3种家庭小炒，健康度夏天