大夏天，不想吃的油腻，8道下饭素菜奉上，照着做，不愁没好菜 / 开普饭

你知道吗?西蓝花绝对是健身减肥人士的最爱之一,因为西蓝花的热量极低,而且还含有蛋白质,矿物质,维生素和微量元素,所含的这些营养比其他蔬菜要高很多,做法也很简单,水煮过后淋一点酱油和蒜末,如果再配上一点 ...

进入毒五月,越来越闷热了,忍不住想吃点冰的.且慢! 毒五月阳气最盛,人的阳气外散,内里空虚,脾胃需要温养.这时候如果吃寒凉水果太多(如果身体本身需要一点滋阴清热的话可以适当吃一点,但很多人量多了),西 ...

春季天气变化多,气温波动大,容易犯困,同时又容易没有胃口,时常为菜而犯愁,今天给大家推荐最受欢迎的下饭家常素菜,美味又过瘾,让你轻松把饭都扫光! 食谱| 暖暖尚家常红烧茄子 -材料- 茄子2条 ...

春季天气变化多,气温波动大,容易犯困,同时又容易没有胃口,时常为菜而犯愁,今天小编给大家推荐最受欢迎的下饭家常素菜,美味又过瘾,让你轻松把饭都扫光! 食谱| 暖暖尚家常红烧茄子 -材料- 茄子2条 ...

辣椒炒小鱼干食材:小鱼干2两:青红辣椒7-8根:剁椒辣椒酱2勺:葱姜蒜若干:胡椒粉1勺:盐少许:生抽少许:鸡精少许:料酒少许做法: 1.将青红椒切成小块儿,葱姜蒜切碎 2.小鱼干用水泡软后,洗 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

辣椒炒小鱼干食材:小鱼干2两:青红辣椒7-8根:剁椒辣椒酱2勺:葱姜蒜若干:胡椒粉1勺:盐少许:生抽少许:鸡精少许:料酒少许做法: 1.将青红椒切成小块儿,葱姜蒜切碎 2.小鱼干用水泡软后,洗 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 夏天正值茄子大量上市的季节,不仅价格便宜,烹饪方法多样,炒.烧.蒸.煮样样都行,而且营养价值也很丰富! 不仅含有蛋白质.维生素等多种营养成分:中医则认为茄子 ...

秋季是丰收的季节,各种新鲜的瓜果蔬菜纷纷上市,其中就包括了脆爽清甜的萝卜.老话说"秋冬的萝卜赛人参",除了好吃之外,营养价值也很高.所以在这个季节,无论有钱没钱,萝卜一定要多吃一些 ...

大夏天，不想吃的油腻，8道下饭素菜奉上，照着做，不愁没好菜