小暑到，小暑“6宝”不能少，降火解暑防湿气，补充营养安全度夏 / 开普饭

夏天的饮食特别重要,立夏之后,气温回升快,很多人会因为天热影响食欲,再加上夏天消化功能的下降,这个时候大家就需要根据季节调节好饮食,方够安然度过酷暑季节.今天小厨给大家推荐9种夏天必吃的食物,做法简单 ...

夏三月,天地气交.万物繁盛壮美,此时饮食也要注意养护脾胃,切不可贪凉.要多吃清淡食物,早晚喝粥或汤类对身体也大有好处,既能生津止渴.清凉解暑,还能健脾祛湿.补养身体. 另外夏季除了常吃坚果能有效强护心 ...

防湿.祛湿有妙方撰文王建明李雪梅敖家凤编辑保健君防湿.祛湿有妙方湿邪是六邪之一,一年中夏季最盛,具有易阻滞气机.损伤阳气.重着黏滞的致病特点,根据来源可分为外湿.内湿,容易兼夹暑.寒. ...

万没想到光阴似箭,春季的春意绵绵还没感受完,夏季就到来了,在炎热的夏季,虽然我们多了个名正言顺吃冰淇淋的借口,但夏天的饮食和春季相比更不能马虎,冰淇淋当然要吃,但不能贪多. 同时,夏季要多吃蔬菜少吃肉 ...

小暑到,吃3菜2肉1汤,忌2事,降火解暑防湿气,顺应时节平安度夏小暑节气到,是24节气中的第11个节气,意味着三伏天即将来到.古话说的好,"小暑热得透,大暑凉飕飕".天气炎热,大 ...

柚子是一种常见水果,饭后来一瓣柚子,消食解腻美滋滋,关键"柚"与"佑"和 "有"同音,民间认为是大佑大有,可去除霉运. 柚子全身都是宝柚子 ...

现在人们的工作和生活压力都很大,经常性的熬夜和应酬,长此以往,会给我们的身体带来很大的伤害,因此养生不再只是老年人要关注的话题,年轻人现在也十分注重养生,许多年轻人都会调侃的称自己人到中年不得已,保温 ...

[入夏就怕湿热,中药12宝,健脾降暑少不了] 1.茯苓--利水消肿.渗湿利水.健脾和胃.宁心安神.清热去火. 2.苍术--燥湿健脾.祛风散寒.健脾燥湿. 3.绵茵陈--清湿退热.利胆去黄. ...

时光如白驹过隙,转瞬即逝,明天就要迎来处暑节气了.24节气中的第14个节气,也是秋季的第2个节气.处暑时节的到来,意味着炎炎夏日的结束,随之而来的便是凉爽的秋季,天气不冷不热,是很多人都非常喜欢的一段 ...

夏季非常容易导致便秘.上火.以及食欲不振.精神不好等不良症状,所以在炎热的夏天我们就要吃一些具有清热泻火作用的蔬菜,有助于我们养生保健,那么清热去火的蔬菜有哪些呢? 一.海带海带味咸,性寒,是化痰. ...

丝瓜可以治病,帮助我们美容驻颜,其本身也是一道美味的食材! 无论是简简单单的烧煮,还是经过十八般武艺的烹饪,丝瓜总有自己独特的风味,让人印象深刻! 作为一个专业的吃货怎么能错过这么一道食材呢?学着点, ...

省下一年挂号费,便宜且好用,收藏 1.尿路感染(男女适用)--三金片:用于尿路感染.尿痛.尿频.尿急等. 2.腰酸乏力(男)--六味地黄丸:用于腰酸乏力.头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴等 ...

俗话说,"一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金". 陈皮,不仅具有非常高的药用价值,作为一种药食同源的药材,在保健.养生上,也有非常出色的表现. 虽然陈皮一年四季都可以吃,不过夏季时若能 ...

小暑到，小暑“6宝”不能少，降火解暑防湿气，补充营养安全度夏