身体，有时比脑子，更厉害：发挥身体的能力，需要7个“部件” / 开普饭

作者/无限坏驾驭自己,这个词,可能会让你无所适从. 首先,驾驭自己的什么呢? 第二,没有概念. 也就是说,在"驾驭自己"这个领域,一点概念没有.可能就是对自律.自控这样的词语,有 ...

作者/无限坏身心合一,大道至简. 身体是奇妙的.即使,你坐着不动,身体的各个"部件",也在"运动"着.例如,眼.鼻.嘴耳.头.胸.腹等. 遇到这4种情形时,积 ...

歌唱的呼吸是建立在自然呼吸基础上的.在歌唱时,需要表现强弱快慢,抑扬顿挫,喜怒哀乐.有时一口气要唱几十秒,这凭自然呼吸是远远不够的,所以,在歌唱中就需要一种有"控制的呼吸." 呼吸 ...

作者/无限坏我们从来没在意过:身体和头脑,谁能更厉害? 可是, 为什么很优秀,但是就是不"厉害".明明不差,但还欠佳. 为什么,"厉害"的人就厉害了:首富.传 ...

作者/无限坏一旦忽略了身体的自主能力,脑力也会迎来颓势.为什么忽略身体,因为事.情太多了,就顾不上身体会失控.140亿个脑细胞管够,为什么发挥不出来,身心统一得不够,天也无法帮助. 身体里不仅有重要 ...

身体出现疾病,中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题,身体不平衡了.有一个超简单的动作,就能调节五脏六腑之间的关系,把失衡的身体状态重新调整成平衡,这个动作就是树式站立.只要每天树式站立一分钟, ...

经常会有网友在后台留言,问自己身体缺钾或者出现了高钾的问题,应该怎么办?也有些朋友问,到底是身体缺钾带来的健康危害大,还是身体钾过量更伤害身体呢?关于身体内"钾"的那些事儿,我们今 ...

平时很多人都认为补脑只是孩子的事情,却忽略了成年人以及老年人更加需要补充脑力.孩子们还在生长发育的阶段,脑力是不断的向上提升的,而一旦上了年纪,我们的大脑水平就会下降,所以平时多吃一些坚果类食材和一些 ...

情侣在一起,亲热是必然的.根据科学家统计,每个人平均一生之中一共要花2星期的时间在接吻上. 你知道吗,有研究表明,情侣之间多接吻,也许可以让你的身体更健康哦. 提高颜值怎么样,第一条就没想到吧?其实 ...

我们都知道人的生命有长短,但其实我们的身体脏器也是有年龄的.身体的年龄层次需要我们用身体内部的干净程度来维持,换句话说,身体脏器越干净,就越健康,寿命就会越长! 都说45岁是人生的一个坎,人到中年,特 ...

有些累,你不去经历,可能就永远都体会不到累之后,有多么的爽. 有些痛,你不去经历,可能就永远都体会不到痛之后,有多么的美. 有些苦,你不去经历,可能就永远都体会不到苦之后,有多么的甜. 4月13日,v ...

身体，有时比脑子，更厉害：发挥身体的能力，需要7个“部件”