接受不完美的自己 / 开普饭

考试焦虑怎么办? 在上两期节目中,我们已经介绍过焦虑情绪对考试成绩的影响,以及应对考试焦虑的几种方法.这期节目,我们将会介绍最后一个秘笈,也是最上上上乘秘笈--具体化放松法. 什么是具体化放松法?如何 ...

作为一名心理咨询师,当我思考心理咨询给我带来什么改变的时候,我第一时间想到齐天大圣孙悟空. 只不过它是一块开天辟地留下的可以孕育神仙的宝石,而我是冷冰冰没有温度的顽石. 若不能安静看懂自己,所谓和解都 ...

在美剧<生活大爆炸>里,除了Penny之外的另外几位女主角,单纯从外形来看,好像和大多数人心目中的美女没啥关系.可这丝毫没有影响这部剧,在世界范围内刮起了一股科学风暴.我们用了十二年的时间 ...

很多时候一段感情的开始,往往因为爱情.而在爱情开始的时候,两个人都愿意妥协,包容彼此.可随着时间的流逝,越来越不相信彼此的感情,正因为对方没有给足安全感,因为害怕辜负,所以不敢全部信任. 曾经对待爱情 ...

经典的意义不是让人读而是让人学以致用 XUE MO " 教育不能硬碰硬" "枉"是弯曲的意思,正是因为弯曲,才有直的可能.这句话看起来有点矛盾,但同样是对立统 ...

学会接受不完美的自己(下) 主题绘本阅读分析报告 (四).<鱼就是鱼> 这个故事,展现了小鱼关于"鱼就是鱼"的认知升华的过程.在小蝌蚪告诉小鱼自己是青蛙的时候,小鱼 ...

摘要:绘本以其突出的文学性和艺术性特点,在认识.教化.审美.娱乐.平衡与治疗儿童心理等方面发挥着不可或缺的作用.笔者从绘本阅读给予儿童人性发展和心理健康的影响的角度入手,以"让孩子学会 ...

吾言 No.759 凡事追求圆满,最后为难的只有自己. 学会自己喘息的空间,可以拥抱变化,但也要学会接受不完美,那是自己给自己的前行补给. 人与人最大的差距,其实就在于自律. 在你自律的路上,最大 ...

(2021-03-07 09:39:04) 转载▼标签: 盛世菩提:接受不完美佛教分类: 盛世菩提每个人在自己的啼哭声中出生,来到这个世界,在别人的哭声中离开这个尘世.一来一去之间,便走完了生命的全 ...

2021年第39篇各位新老糖丸儿们好,我又来推荐好书啦,本期将为大家推荐的这本书叫<如何成为不完美主义者>.不知道大家会不会有和我一样的感受,在刚看到这个书名的时候,觉得完美主义和我们没 ...

从6月28号开始,这现在的这几天里,我的情绪非常懈怠,从生理上来说,我有一些脾虚,从感觉上来看,我感到非常的疲劳,每天即要上班,下班后回到家还要带1岁多的宝宝,整天都有一种昏昏欲睡的感觉.我就想:怎么 ...

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