秘本：18式鞭势技击图说，用棒球棒、雨伞代替就是很好的自卫武器 / 开普饭

单刀说器名单刀,以双手用刀也,其技擅自倭奴,锻炼精坚,制度轻利,靶鞘等物,各各如法,非他方之刀可并,且善磨整,光耀射目,令人心寒.其用法:左右跳跃,奇诈诡秘,人莫能测,故长技每每常败于刀. ...

十三.右插步斜下劈 ①体重心移于左脚,体略高起,右脚向前半步,腿伸直,同时右手持鞭,手心转向里屈臂上架于头前,鞭梢端向右,左手仍扶右小臂,目视鞭梢端.(图二四) ②上式不停,体重心移于右脚,右膝深屈, ...

一.预备掌 1.起势(1) 练者站立在圆圈(直径约2.5米)的边沿正北方,面向南方,左东右西.立正姿势,两脚跟并搅,丙脚尖分开约60度:两手自然下垂,中指贴于裤缝正中线.头正身直,三挺俱备(颈挺.腰挺 ...

古云:快马轻刀,极其便利.何以鞭为,第刀只可敌无甲之兵,若遇铁骑重甲,非鞭不可.盖用鞭者必有力之士,亦当量力制鞭.其长短,亦随人之长短为度,大约鞭长三尺五寸,靶长一尺四寸,共长四尺九寸,作二十八节,重 ...

通背连珠炮及奇形腿法是通背拳中之精髓,技击风格突出,极其实用.而其每一种手法.腿法均能单独演练和连环应用. 操练这套拳.腿法时,要注重通背拳的风格及其特点.一招一式反复练习,须以松.柔.活.快为主,决 ...

起势引子与第一路"起势引子"相同.(图1) 图1 一.顺步冲拳左脚略向前上步,屈膝半蹲,右脚挺膝蹬直成左弓步:同时,右拳屈肘收抱于右腰侧,拳心朝上,左拳外旋回收,随即内旋前冲, ...

今日通胜:阳历2021年4月16日运势播报明日通胜:阳历2021年4月17日运势播报李双林通胜: 阳历2021年4月18日(阴历三月初七),星期日.干支:辛丑.壬辰.丙申. 当日吉凶小吉.虚宿, ...

瑜伽蜜语性感瑜伽,悄悄告诉你! 1篇原创内容公众号第六级(18式) 第1式莲花坐坐姿类 1.做法 (1)瑜伽山式坐姿势. (2)屈右膝同时右脚背置于左大腿根部,屈左膝同时左脚 ...

第四级(18式) 第1式半莲花坐坐姿类 1.做法 (1)山式坐姿势. (2)屈左膝脚跟靠近会阴:屈右膝右脚背置于左大腿根部,双膝贴向地面:脊柱向上伸展,放松两肩和手臂,双手结成智慧 ...

起势亦静亦动两仪生,阴阳开合立身正, 气沉丹田周天转,不知不觉得真功. 金刚捣硾金刚捣硾双手起, 重心右移往后捋, 重心右移左脚上, 双手转前向左挤, 重心左移右足上,拳击面门膝击裆. 揽扎衣揽 ...

秘本：18式鞭势技击图说，用棒球棒、雨伞代替就是很好的自卫武器