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太棒了!八式太极拳套路完整版,送给爱太极的你
八式太极拳也叫一段拳,是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,即初段位中的一段考评套路.共有10式(含起势.收势),全部采用杨式大架太极拳,吸取了杨式大架太极拳中最为主要和基础的八个动作.整套 ...
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太极拳套路的核心要素
范江涛 中国太极大学 今天 1 腰为主宰 腰为主宰是指行拳时,在意念的指挥下,以腰带动四肢,在完成拳路的运作过程中,起到承上启下的主宰作用.我所理解的腰,不光是指尾闾上数第三节命门穴,而且还应该包 ...
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【教学视频】国家体委新编28式太极拳套路分解教学
和美太极 国家新编套路--28式太极拳,适应现代武术竞赛的要求,难度上超越24式太极拳,表演时间少于42式太极拳,便于推广和普及.以杨式太极拳为基础,继承吸收陈式.吴式.武式.孙式太极拳中有代表性.难 ...
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太极拳套路不是用来表演的
太极拳有没有入门是有标准的.在行拳走架时松静沉稳,气势浑厚饱满,全身溶为一体,打出整劲:开合缠绕招式纯熟,精神领起,内气鼓荡,一动一太极. 做到这些才是拳化上身,还不是高手,只是入门第一步,后面还有更 ...
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目前,社会上流行太极拳套路符合太极原理吗?
不符合太极原理,太极拳本意是得真气以养身,就是太极法说提到的采战,就是裆吸为主,用男人阳器吸全身之阴为采战,翻译一下就是内功的水火既济,名称不同都是为得真气,因为太极由无极而变化而来,变化又称气化,人 ...