晚上睡觉经常一伸腿，腿肚子就抽筋，是缺钙还是着凉？ / 开普饭

今天很多人都有生活上的小困惑. 去医院?好像不用那么大费周章:不理它?可又明明影响到生活舒适了. 就像这位读者的问题: 我最近几个星期经常在睡觉时出现小腿抽筋,常常痛醒.听说抽筋是因为缺钙,我是不 ...

大多数人都有运动时抽筋的体验,原因比较简单,一个是肌肉过度疲劳,能量不足:另一个原因是由于出汗与呼吸加快,水分大量流失,但水分与盐分(钠.钾)补充不够及时,会导致体液中的电解质流失,适当补充电解质水就 ...

相信大多数人都有这样的经历,晚上睡觉时正处于深度睡眠的你,突然小腿就会抽筋,因为这种情况往往会伴随着酸疼的症状,所以会把人从睡梦中疼醒,并且久久不能恢复正常,更甚者,有时第二天醒来腿部依然会有点酸酸的 ...

对于大多数人而言,一生中,我们花最多时间做的事应该就是是睡觉了. 人一生中有三分之一的时间的睡眠中度过,睡觉确实是件让人放松又能恢复体力的事. 不过,在睡觉过程中或多或少会遇到些问题,今天就给大家说说 ...

对于大多数人来说,或许都有运动时抽筋的体验,原因比较简单,一个是肌肉过度疲劳,能量不足:另一个原因是由于出汗与呼吸加快,水分大量流失,但水分与盐分(钠.钾)补充不够及时,会导致体液中的电解质流失,适当 ...

搜索0睡觉腿抽筋不止"缺钙"那么简单,可能是几种疾病的预兆北青网2021-02-23 17:03:50 大多数人都有运动时抽筋的体验,原因比较简单,一个是肌肉过度疲劳,能量不足:另 ...

在生活中,相信大家睡觉的时候,一定都发生过这样的一幕:明明睡得好好的,突然小腿抽筋了,把正在熟睡的自己给疼醒.睡着的时候抽筋是很难受的,而且缓解起来也需要相当长的时间,直到早上起来小腿可能还有酸痛感. ...

脚抽筋是许多人都有的经验,特别是年纪大的更容易发生,五十岁以上的人约有七成曾经有过这种困扰.所谓抽筋指的是肌肉突然而强力的收缩,导致肌肉剧烈疼痛的现象,在医学上称为'下肢疼痛性痉挛':那种暗夜里突如其 ...

相信不少人都遇到过这种情况,晚上睡觉到了后半夜突然小腿抽筋,很多人都以为抽筋是因为缺钙,然而事实真是如此吗? 为什么总是半夜腿抽筋? 大部分人可以说都经历过夜半子时腿肚子转筋的痛苦时刻,疼起来不但瞬间 ...

生活百科许多朋友都有过类似的经历蹲着歇一会儿腿部突然抽筋到"痛不欲生" 许多人的第一反应就是缺钙了补些钙就会缓解那么,腿抽筋真的是因为缺钙吗? 01 腿抽筋的原因有哪些? ...

晚上睡觉经常一伸腿，腿肚子就抽筋，是缺钙还是着凉？