重拾健康生活，你需要关注这 5 个方面 / 开普饭

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 在运动场上,运动损伤可能不是一个个人的问题,损伤会直接导致运动员的心 ...

毫无疑问,蛋白质是人体必需的营养素,对于身体的健康非常重要.蛋白质是组成酶.细胞受体和信息分子的结构部件,还是肌肉和骨骼的主要基础材料.然而,在今天,我们摄入的蛋白质往往是超出我们的身体需求的,尤其是 ...

肌肉的增长不是只靠力量训练就能实现的,它也离不开营养物质.如果跑者想增加肌肉量,下面这10种营养物质肯定不能缺乏的. 水喝水不只是为了解渴,身体可以通过水在体内的流动为肌肉输送营养物质,促进肌肉生长 ...

系统性红斑狼疮是一种全身性免疫系统性疾病.以皮肤和肾脏损害为突出.与遗传.副粘病毒的淋巴组织感染,日光紫外线过敏,药物诱发大量自身抗体,外伤感染,手术.精神创伤等外界刺激有关.而发生免疫功能紊乱,致使 ...

来自浙江大学医学院附属第一医院内分泌科和营养科的医生做了一件事:他们对市场上18瓶热销饮料进行了现场测评,我们来看一看测评结果! 营养科医生:喝一瓶饮料,等于喝掉65克的糖参考营养成分表中" ...

给大家讲讲我的故事,之前从事会计工作,2011年取得会计师资格,在一家旅行社上班.由于会计工作繁重,经常加班熬夜,用电脑多,导致眼睛干涩,腰椎出问题,激素乱而引起妇科疾病,关节炎晚上睡觉会痛醒等亚健康 ...

60多岁的王大妈突然患上了怪病,颤抖的样子让人不寒而栗,后来被诊断为帕金森.这种病让王大妈失去了自理能力,经受着病痛的折磨.后来,得益于干细胞科技,经过干细胞移植治疗后,王大妈告别了"抖动生 ...

随着生活水平的提高及饮食结构的改变,痛风已从过去的"富贵病"."少见病",跻身于慢性非传染性疾病排行榜的前列.让我们一起来了解一下高尿酸血症和痛风. 为何出现高 ...

有一种疾病刚开始时不易察觉,但是会造成失明.肾衰竭.心脏病.中风.截肢,甚至死亡,它的名字你肯定不陌生--糖尿病. △据<中国糖尿病防治指南>:正常人空腹血糖 <6.1mmol/L, ...

天地有大美巫娜 - 蓮心不染来源:唐诗宋词古诗词饮酒,姿态万千.小口细咂,这是品味:推杯换盏,这是客气:放杯豪饮,这是气度更是交情:烂醉如泥,这是,这就是不像话了...... 凡人饮酒,但求一醉 ...

人体内血管众多,运送着含有养分和氧气的血液.各种原因导致的血管疾病,可归纳为"堵""鼓""瘀"三大类. [心脏瓣膜"堵" ...

接送孩子的路上,手机收到一条消息,老同学文茜发来的,说觉得人生无望,想跟我聊聊.送完孩子我赶紧给她打了过去,听她诉苦了一通,才明白让她崩溃的,原来是家里2岁的儿子. 文茜和我都是学儿童心理学专业的,2 ...

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