如何改变糟糕的生活？ / 开普饭

"没有任何人事地物,有任何掌控我的力量.我是自由的." 成瘾症的自检清单以下描述,你认为适用于你的,请打勾.在本章最后,你将能够以正面念头来面对负面念头. □我现在想减轻痛苦. ...

资讯线人家长佰事通每天推送育儿常识,教育.心理成长.学习.婚姻等方面! 作者:Windy Liu 来源:自言稚语(ID:selfgrowing1118) 19 世纪中叶,一个男孩出生在一个富裕的 ...

图片由宁静喜悦用手机拍摄也许,我们母子今天可以心平气和地聊聊.儿子,你愿意听妈妈讲讲心里话吗?(哈,你愿不愿意听,我都说了一大通.

今天早上,56岁的爸爸给我发来他的恋爱对象的视频,视频中那个女人在跟我打招呼.那一刻我禁不住泪如雨下,想到妈妈才刚刚病逝3年,他竟然就按耐不住,和别的女人有说有笑!还企图得到我的祝福,想都别想! 我今 ...

<极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则>读书笔记书名:<极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则>作者:S. J.斯科特; 巴里·达文波特日期:2019年03月03日人为什么会产生 ...

我不知道,一个人视力所及的距离能有多远?听力所及的范围又是多大?我只知道,我想眺望遥远的父亲,想听父亲那早就哑寂在岁月喉咙里的声音. 然而,千山阻隔,我既不能长留在父亲的身边,也不能把父亲接到我的身旁 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/20251250/335173110 凡事都有解导语:发达的网络.众多的娱 ...

[改变7种生活方式,让心脏更健康!](中文字幕) 来自"Bestie"的一期健康科普,全球每年约有1750万人死于心脏病,占到了全部死亡人数的30%.而我国的心血管病人数已达到2. ...

你的声音会发光?那是因为我的微笑很多粉丝都会留言说,卡卡你的声音会发光,听完你的节目感觉心情都会好很多.声音和一个人的心情和表情都是密切相关的.每次在录制节目的时候,除了每次都会提前做口腔操,确保 ...

大家好,这里是浪潮工作室全新栏目<这家公司不简单>.公司,是现代社会最伟大的发明之一,公司让你我的生活更美好. <这家公司不简单>将讲述公司的起起落落,拆解公司的商业策略,还原 ...

人生苦短,时光流逝,穿越千年的苍凉,更那堪人生几度,百年春秋.生命之所以珍贵,就在于它易流逝,多变数,会失去,以为来日方长,实则人生苦短. 所以,我们应早做准备,就应从早起开始,为什么早起这么重要?有 ...

在去年「人狗」围棋大战中,阿尔法狗之所以能以3:0 轻松击败柯洁,除了极强的计算能力和学习能力外,还有一个强于人类的能力就是「从零开始」的思考方法. 人和狗对弈的目的都是为了获胜,但阿尔法狗想赢的希望 ...

规划并记录每天行为,这些小习惯对个人成长的重要性,排在所有习惯的前三.但我发现很多人没有规划和记录的习惯.每天只需要10分钟左右,却有缓解压力,理顺思路,引导行动,减少拖延等多个好处. 这篇文章分享我 ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业12年,个案累积2000小时 1 之前我有在视频号的一则视频里说过,很多时候,我们真的要活到一定的岁数,人生真的有了一定的经历,才能真正发现自己人生的模式是什么. ...

如何改变糟糕的生活？